悪魔の力を借りてでも、
この恋を叶えたいと思っていました。
一刻も早く。
彼から告白されて、
追われる立場だった以前の関係に戻りたい。
また笑いあって、
一緒に美味しいご飯を食べたい。
友達としての距離感ではなく、
恋人として彼と触れ合いたい。
ネットで見つけた効きそうなおまじないは
やりつくしたけど何も効果なし
いろんな占いサイトに登録して、
その結果に振り回されて一喜一憂
「彼も本当はまだあなたの事を想ってるから、あなたからのアプローチを待っている」
と言われれば、連絡し続け
「彼は今、自分に自信を付けようと頑張ってるところ。２と４のつく日に動きがあるはずだから待ってみて」
と言われれば、
２日後、４日後、24日後、
２日、４日、24日、２月？それとも４月？
ドキドキしながらそれぞれの日を迎えるも、何の動きもなし
アファメーションをしろと言われれば、
必死でアファメーションし、
ポジティブじゃなきゃダメと言われれば、
無理矢理ネガティブな気持ちを抑え込み。
復縁サイトの情報で見つけた心理テクニックを片っ端から試して
疲れ果ててSNSで病み投稿
そして自爆
結果は…
何もしなかった時より
もっと彼の態度は冷たくなって
自分の心も荒んでしまいました
これならほんと、
悪魔に魂を売った方がまだマシなレベル。
これ、過去のわたしの話です
でも、きっとわたしだけじゃないはず。
占いにおまじない、
アファメーション
心理テクニック…
それらを上手く使って恋愛成就、復縁成功させた人たちはたくさんいるはずなのに
わたしはなんでダメだったんだろう。
何がいけなかったんだろう。
そうなんです。
全部とっても有効なツール。
でもわたしは、使い方を間違えていました。
よく切れる包丁も、お料理に使えば便利な道具だけど
凶器として使えば、人を傷付けてしまうように
どんな頼もしい恋愛引き寄せの為のツールも
間違ったタイミングで使っていたり
偏った思い込みで実践していると
逆効果になってしまうんです
そんなこと、どこにも書いてなかったし
誰も教えてくれなかった
ありとあらゆる事を試してどん底まで落ち
それでも諦めきれなかったわたしだからこそ見つけました
それぞれの効率的、効果的な使い方、使う順番
最悪な状態から復縁成功できたからこそわかった事、
いまこそ、あなたにお伝えしたいと思います
冷たい彼の反応と、
女性としての自信も失くし、ボロボロな状態のわたし。
そんな最悪の状況から復縁成功できたメソッドとは…
明日の第二話をお楽しみに！
【最後まで読んでくださったあなたに、感謝のプレゼント！】
◆湧き上がるネガティヴ感情対策◆
不安や恐れ、悲しみ、嫉妬、後悔、ネガティヴな感情が湧いてきて苦しくなった時、
無理矢理その感情を抑え込んだり否定するのではなく、
以下の事を連想する事で、自分と切り離して捉え、俯瞰してみる事ができるようになる
メタ認知療法を作ったヴェルズ博士の2005年の論文にも出ていた訓練法です。
ネガティヴ感情が湧いたら、以下の事を思い浮かべてみてください。
『流れる雲のメタファー』
あなたは雲の中にいて、そのそばを別の雲が通り過ぎていくのを見つめています。
あなたは雲の形や動きをコントロールすることはできません。
通り過ぎたり、自然に消えていく雲を眺めながら観察日記をつけるように、
あなたの思考や感情を取り扱ってください。
雲はあなたの感情です。
雲がそばにある間は、手を出さないでください。
ネガティヴな思考や感情に対して、ただ観察して自分と切り離して捉える事ができるようになると
感情の波に飲み込まれて、自爆行動を防げるようになります。
ぜひお試しを！
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