マッスルデラックス1ヶ月チャレンジ


STEP.1筋トレ前の新習慣

STEP.2自粛太り前の長男がこちら
STEP.3約1年半後…🐷
母もビックリ
ですが…
正真正銘
同一人物です![]()
体重も…まさかの90kgオーバー![]()
さぁ
ここから肉体改造STARTです![]()
STEP.4キックボクシング
ピント調整とは![]()
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突然サンドバッグを購入し…
(置く場所が無くて自営の工場に)
もちろん運動前にしっかりと…
マッスルデラックス![]()
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STEP.5ダンベルトレーニング

40kgのダンベルを購入してトレーニング
ちゃんと形から入るじゃん![]()
結果発表
大変お待たせいたしました
見た目の違いが…![]()
コンプレックスだった腕にも
クッキリと筋肉の
線が![]()
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胸筋に関しては…
自分で動かせるようになったらしいですよ![]()
有酸素運動はボクシング![]()
3回程、夏休み真っ最中の弟の付き合いで市民プールに行った位です![]()
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体重的には6kg減ですが…
見た目がもうどちら様レベル![]()
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せっかくなので比べて見ましょう![]()
Before は若干 二重アゴを強調気味ですが…
違いは歴然![]()
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これは私の個人的な推察ですが![]()
有酸素運動をせずに脂肪が落ちた様に見えるのは
もしかして…YouTubeの広告でお馴染みの
カリスマトレーナーの方が開発したあのサプリと同じ
脂肪燃焼効果を高める成分が入ってるからかな![]()
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その成分とは…
HMB![]()
運動する事により筋肉を作る効果を高める成分!
基礎代謝アップになるって事ですかね![]()
確かに……ダンベル持ち上げてる時の汗![]()
岩盤浴に行ってきたの![]()
ってレベルでした![]()
飲みやすさで言えば…独特な臭いはありますが…
以前、試した他のサプリにもあった様で
本人は気にならないそうです![]()
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(未体験だった私は少々ビックリでした
)
長くなってしまいましたが…
我が家に頼もしい筋肉マンが爆誕![]()
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そのうちに…お姫様抱っこでもリクエストしてみようかと企てるアラフォー母でした![]()
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コエタス様
今回もステキなご縁をありがとうございました![]()
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※今回の結果はマッスルデラックスを飲みながら
トレーニング+ある程度の緩めな食事管理の結果としての認識をお願い致します
緩めな食事管理とは…
(朝食のコーンフレークをオートミール🍯に・揚げ物の回数を減らす・おやつのポテチを減らすチョコは許してね
のみでその他は基本的には普通食です)
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