こんにちは！
みかサロン の あらいみか です。
昨日の続きです。
冷たいもの、糖分、炭水化物を
たくさん摂ると
不調や老化の原因に...
私の場合は、
こういった食事を続けると
ほうれい線が濃くなる
という現象で
食生活の乱れを
気づかせてくれるサインが
出るんですよ〜
というところまででした
食生活を見直すと
1週間くらいで
お肌のハリも戻ってくるのですが
その間、
気になるほうれい線をどうするか？
というと、、、
お顔をコロコロ...
するのでは、ありません〜
私は、お顔ではなく
頭皮をマッサージします
①首から頭頂部
②耳から頭頂部
③おでこから頭頂部
のラインを
両手の手指をつかって
ググーっと持ち上げるように
引っ張りながら
指をスライドさせていきます。
お顔と頭の皮フは
つながっていますので
デリケートなお顔の皮フを
触りすぎることなく
お顔に
ハリ感をアップ
することができます。
頭皮の血行がよくなることで
ツヤや透明感もアップ
しますので、
ぜひ、楽しんでやってみてくださいね〜
私もやっていま〜す