こんにちは！
みかサロン の あらいみか です。
本日、YouTubeみかサロン
ひとりでできるソロ整体を
投稿しました！
ジンベエといえば、魚人空手。
ということで...
テーマは、
「強い体幹をつくる」です！
体幹が強くなると、
いい姿勢が
キープできるようになります。
いい姿勢になると、
体が自然と引き締まって
スタイルアップも叶います
猫背が気になる方、
バランスのいいボディを手に入れたい方は
必見でございます✨
分かりやすくかんたんに
体幹をつくっていく内容ですので
ぜひ、やってみてくださいね
今回は、平成27年に
世界文化遺産に登録された
「三角西港」の、美しい石積みの埠頭
からお届けしています。
よく晴れて、水面がキラキラで
「まぶしい〜。目が開けられない〜」
とか言いながら
撮影した思い出があります 笑
美しい天草の海の景色を
どうぞ、お楽しみくださいませ〜
