こんにちは。
みかサロン の あらいみか です。
整体中にお客様から
「ちょっと咳が出そうなんですけど、
咳していいですか？」
と、おっしゃっていただいたので
「どうぞどうぞ」
とお答えするという場面がありました。
体が整っていくと。。。
咳や、鼻水、くしゃみが出たり
おトイレに行きたくなったり
お腹がごろごろ鳴り出したり
なんてことがよくあるのですが
これらはすべて素晴らしい反応です
排泄が促されて、
体がデトックスしているんですね。
「最近、夜寝ている時にも
咳が出るんです」
とのことでしたので、
もしかすると、昼間の緊張が解けて
昼に出せなかったもの
（言葉とか感情とか）が
咳という形で出ているのかもしれないし
単純に、
湿度の問題もあるかもしれないですね。
と言って、加湿器をおすすめいたしました。
加湿器をお持ちでない方は、
寝る前にひとくち水分を摂るのもよいですし
タオルを濡らして
干しておくだけでも違います
今日の参考に。
アイリスオーヤマの小型加湿器。
サロンでも長年愛用しています。
小さいので目立たず、邪魔にならず
軽いので持ち運びもラクです。
加湿器は、カルキが付着するので
お手入れが面倒になりがちですが
こちらはパーツの分解もかんたんなので
クエン酸につけ置きしてブラシでこすったら
わりとすぐキレイになりますよ
