お久しぶりです。
突然ですが
年の差婚のご夫婦ってどれくらいいるのでしょうか？
そういう我が家も年の差婚ですが…
主人の方がかなり上なんです。
子沢山な我が家の現状は、
もう大変笑
信頼できない主人。
皆さんはどー乗り越えてうまくやってるのかなぁ…と思ってみたり…
さてさて今日もダイエットの方の話。
地道にインナーマッスルきたえて、少し締まりましたが相変わらず体重に変化なし。
某お茶を飲み、毎日いい感じにお腹下してます。
自然と食欲落ちてるし、地道に歩いたりとにかく動いてます。
一ヶ月もしたら見た目も体重にも変化あることを祈ってもう少し続けてみます。
教訓として…
飲むだけで痩せるサプリやお茶なんて存在しません。
ダイエットには、摂取カロリーを抑えること。
摂取カロリーを減らし消費カロリーを増やさなければ楽して痩せるなんてできません。
でもがむしゃらに筋トレすると体はしまって筋肉質になるだけで体重は、増えますよ。
女性らしく痩せたいなら筋トレバリバリやるよりもゆっくり時間をかけた方が美しく痩せられると思います。
みなさま頑張りましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。
また報告に来ます。