家族の幸せは食卓から
温活、腸活、美容ナビゲーター
ママの幸せお助け隊
みかです
先日お腹が好きすぎて
娘とふらっと入ったご飯屋さん
2人でソーキそばを頼み
待っていると…
『準備に少し時間かかるので
これどうぞ☺️』
と持ってきてくれた
お庭に咲いた
『クワン草』
別名『あきのわすれ草』
って言うんだって
そのおひたし
ごまドレッシングがかかっていて
くせはなく美味しかった😋
調べてみると
クワン草って
リラックス効果、安眠効果が得られる
ようですね🥱🌙
良質の睡眠誘発効果があるなんて
心惹かれるな…
食事と睡眠、私たち人間には
切っても切れないもの…
少しでも質のいいものにしたいよね
それが
温活、腸活、美容ナビゲーター
をしている私の目指すとことです☝️
そして運ばれていたソーキそば
※画像はお借りしました
『出汁と塩だけで味付けてるから
好みで七味入れてね』って…
その言葉通り
しっかり出汁が出て優しい塩味
私は好きな味でした😄
そしてそのあと出された
『カラキのお茶』
カラキとは沖縄のシナモンと言われます
これまたカラキも優れた効果があり
アンチエイジングや、美容
鎮静、冷え性改善に期待がモテるんだって
こうやって見ると
自然のものってすごいね🤩🤩
そして私の住むところには
そんな体にいいものが
身近で手に入る☺️
なんて素敵なとこなんでしょ
サプリも時には必要かもしれない
でもさ…
こうやって自然のものを身体に入れること
身体が喜ぶものを取り入れること
そこも大事だね☺️
店主さんの健康へのこだわりが
伝わるお店でした
くゎちーさびたん🙏🙏
なんだか心も優しくなる味でした
正しく『心も身体も満たすご飯』
ふらっと立ち寄ったけど
行ってよかったな☺️
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