こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士
産後指導士
バランスボールインストラクターの
MIKA(北野みか)です
ココカラフェスタ岐阜第５弾
終了しました～
今回は出店ブースが少なかったので
のんびりゆっくり
私もお買い物したよ
次男をみてくれているお婆ちゃんへのお土産に
cuu-naさんのハチミツ
その他にも
手作りのベビーグッズが可愛いお店
バランスボール体験レッスンは
写真を撮り忘れてしまったんだけど
可愛い双子ちゃんのママも参加。
お子さんを抱っこして弾んでカラダがポカポカ
子育てで 普段 動いているつもりでも
使っていない筋肉がたくさんある事に気付かれていました
バランスボールのエクササイズは、呼吸法を意識しながらカラダの様々な部分を活性
産後に気になる骨盤を整える効果や
乱れがちな自律神経を整えてイライラ解消など
その先を見据えながら
ココロとカラダにしっかりアプローチしていきます
他にも
美JOURビジューさんの耳ツボジュエリー
プリエ ボーテさんのハンドマッサージジェルネイルと手作りアクセサリー
Lymph Aorani オイルフットマッサージ
などなど、美と癒しのブースも。
次回第６弾は５月末頃を予定しています。
会場は県庁前ハピママの家
メニューを増やして開催予定です
詳細決まり次第アップします！
お楽しみに
産後何年経っていても
出産を経験した全てのママに
『産後トータルケアクラス』
詳細は→こちら★
産後何年経った方でも効果を感じられるのは
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後ケアプログラムです
サークル、プライベート
レッスンのご依頼も承ってます
お会い出来る日を楽しみにしています
一般社団法人体力メンテナンス協会MIKA