おはようございます。
雨の多い季節が近づいて来ました。
外を見ると、紫陽花の紫が雨の雫に輝いています。
６月の紫陽花。
毎年、ひいおばあちゃんが、６月になると、紫陽花を一輪、水引きに吊るして、持って来てくれます。
６月の６の付く日に、トイレに紫陽花を吊るすと、
「歳を重ねてから、
おしもの世話にならない」
と。
昔の人のおまじないの様な物らしいです。
調べてみると、
婦人病、通風、金運、魔よけにも効くと言われているそうです。
おしもの世話、と聞くと、
その予防としても、取り入れている
バランスボール。
ボールプランクは４日目になりました。
４０秒✖️２セット。
腹筋に効いてるのが、早い段階で分かります。
朝のストレッチや、運動は、冷えの予防の為にも、日頃から取り入れています。
今日も一日、元気にいきましょう^ ^