元祖ニコウタyoga&キッズヨガ

『ニコウタyoga』

大好きなママの声でお歌を歌いながら、ニコニコ笑顔で親子さんのふれあいたっぷりのヨガ

愛に溢れるHappyがいっぱいのヨガ

もちろん、『はなうたsalon🌼』や、『バナナのOYAKO🍌』でもたくさん取り入れさせてもらっています‼

その幸せいっぱいのヨガの発案者、東京の板橋にスタジオを構えている、ともっち先生が昨年に続き来札されました～✈

もちろん行かないわけがない‼

２日に渡り、
【元祖ニコウタヨガの特別レッスン】

【小学生のキッズヨガワークショップ】

に参加させてもらいました～


元祖ニコウタヨガは、娘と共に参加

娘も照れながら、知っている曲が始まると、一緒に口ずさんだり、ポーズをしたり

シフォン布を使ってのヨガも、さらに楽しさや癒し効果倍増で、勉強になることばかり

かずちゃんから学んだニコウタヨガから、更に更に進化してて、テンポよく進められる愛いっぱいの時間、あっという間でした～

そのあと、みんなで歌いながらの瞑想、ウクレレを使ったキールタンを体験させてもらいました

ありがとう❤
大好きだよ❤
ハグハグ～❤

心が綺麗に浄化されたような、贅沢な時間をありがとうございました‼




次の日は、【小学生の為のキッズヨガ】

何年もキッズヨガを研究し、たくさんの現場でリアルに子供達に接しているともっち先生から学ぶことは、なるほどがたっくさんでした

自分に気づくこと
人と比べない自分がステキ
命、自分を大切にすること
感謝すること
呼吸を忘れない
相手を想うこと

等々、ただ一人でヨガのポーズをするだけじゃなく、二人で、複数で、音楽に合わせて、ゲーム、競争...

たくさんのことを伝えながら、それぞれの自分に気づけるように感じさせていきます。

小学生だからこその、盛り上げ方、進め方、話し方などのコツも惜しみ無く伝授してもらいました


早速お家で、小学生の息子と幼稚園児の娘にやってみたら、盛り上がる盛り上がる⤴⤴

少し難易度の高いペアポーズが出来てハイタッチした時の息子の顔が、すごくイキイキとした良い顔でした～

そんな難しいお年頃になってきた息子に「ヨガって何だと思う⁉」の言葉に「愛情でしょ❤」ですって‼

何度も私に連れられキッズヨガを受けてきた息子。

口には出さなかったけど、ちゃーんと感じてたんだなぁ～❤って思ったら、それだけで嬉しくなっちゃいました


２日間とも普段なかなか会えないヨガをきっかけに繋がった方々にお会いできたことも嬉しかったです

奇跡的、運命的に出会った【ニコウタyoga❤】の考案者ともっち先生に今回もたくさんのことを学ぶことができてとっても幸せでした

ともっち先生を呼んでくれて、色々セッティングしてくれたかずちゃんもありがとうございました

ともっち先生ブログ→★★★

かずちゃんブログ→❤❤❤





6月の
【親子ふれあい遊びヨガ🌼はなうたsalon】

6月14日(水)→残席1です❤

6月28日(水)→残席1です❤

お楽しみtimeは、おもちゃ作りを予定しております‼

詳細&ご予約はこちら★


6月22日(木)
『つながるきずな❤こころのねっこ』
@月寒トヨペット

ニコウタyogaやキッズヨガの無料ステージもあり

詳細&お申し込みはこちら★