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29May
- すでに熱帯夜
  え？34℃？暑いはずです。ついにエアコン入れた😵試運転。あ～また電気代が恐ろしくなるぅ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 色
  元来、セールで残っている色とか、人が避けがちな物を手にしていました。（予算の関係が大きいけど…）母が亡くなってから、今まで着なかったモノトーンや大人しめの色の服ばかりです。そういえば、ファイルやペン類などの文房具もそう。衣替えのために、引き出しを開けても、黄色やピンクの明るい色にはなかなか手が延びず…とあるwebページでこんな言葉を見ました。「好みの洋服の色で今の心や自律神経の状態が分かる時もあります。ストレスで落ち込んでうつ状態では赤、オレンジ、黄色などの色を選ばない傾向があります。」色と心や体の関係 | 上野整体健療院色を使い分けると気分が良くなる！心や自律神経に色がどのように影響を及ぼしているか。色を使って自分を元気にすることやリラックスすることができます。www.ueno-kenryou.comなるほど。。。来週は母の一周忌です。まだ立ち直っていない私。父が亡くなった後の母は、ずっとこんな状態だったのかと思うと、フォローが足りず、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。それでも三回忌には、若い頃の父の友人にお悔やみのお礼のお手紙を書いていた様でした。（出すのはやめた様ですが…）それくらい時間がかかるってこと。黄色や濃いピンクの服を着るようになるのはまだ先の事の様な気がします。（なので、着る服がない😅同じ服ばかりを着てしまう😵…）*****************************関係ないけど、通勤電車の定位置。この２ヶ月間、前の席のおじいさんが、ずっと「チャプチャプ」ねぶってて、耳障り👂️💥イヤホンして音楽聴いてても、耳について仕方がない。誰か注意して～
27May
- 老後があればその時に
  別に「鉄」でもないけど…珍しいのが二両並んでたので、ついパチリ👀📷️✨いつかあの高級そうなやつに乗って旅してみたいものです。
- 謎の植物
  ゴーヤーの種を買って、随分前に植えておいた。つる性のものは間違いなくゴーヤーだろうけど、なんじゃこりゃ？雑草なのか何なのか判断付かず、育ててみている。Googleレンズで検索したけどまだ不明です。何ですかね？これ。
24May
- 絶不調からのその後
  心療内科のお薬が合わないのか、調子が悪すぎだったので、電話で病院に問い合わせ、新しいお薬中止中。…診療して欲しかったけど、そんな話しにならず、お薬止めてで終話。結果、数日で血圧上昇と寒気はなくなりました。おお～♪と思ったのも束の間。今度は中途覚醒が戻ってきてしまった。昨日なんて、５回くらい起きたよ😵よって、本日絶不調！辛かった(T-T)辛すぎて、ついサプリをポチり。何でも、誰でもいいので、何とかしてって感じです。
20May
- ただ、君を愛してる
  なつかしくて、WOWOWで放送された「たた、君を愛してる」（2006）の録画を見た。この頃の玉木くん好きになったのわかるわぁ✨めっちゃ可愛い❤️あの頃、号泣したなぁ。でも今日は映画では泣かなかった😅映画が終盤に差し掛かったとき、何かがポトリと落ちた。何だろう…と近づくと、母の写真でした。なんで急に落ちたの？とたんに涙が…また悲しくなってしまった。もうすぐ一周忌。動悸がしたり、血圧が高くなったり、冷や汗？だったりで体調も悪いしで、なんだか踏んだり蹴ったり😵😵そして食欲ないのにOisix届いた😵食材被ったし😅食べないと～
- 老化現象
  朝から整骨院。あと１時間くらいやってほしい気分(笑)「もっと来て」と言われるけど、無理～毎週土曜には行きたいけど、次の土曜は出勤(T-T)次回は行けても31日です。続いて、念願の眼科へ。小学校三年生の頃から診てもらってる先生。70歳くらいでしょうか？子供の頃はその話し方がぶっきらぼうに聞こえて、恐くて仕方がなかったけど、自分が年を取るにしたがって恐くなくなりました。お元気そうだけど、いつまで診てもらえるのか…先生！ぜひぜひお元気で！視力は令和２年の検査から変わってないそうです。（おかしいな。明らかに見えづらいのに…）結膜結石あり。斜視が出てる。近視がある。（全部ちょっとずつ症状が出てる）老眼は？と聞いたら「見えてるよね。あなたの場合、同級生より遅いと思う。60くらいかな？ただ、人よりだいぶつかれやすいので気を付けて。様子見だね。ま、時々診せに来て」と言われて、疲れ目の薬をもらいました。結果、老眼鏡はまだいらないらしい。
19May
- 絶不調
  先週土曜日に心療内科のお薬変えてから、今週はずっと調子悪かったです。息苦しいというか、ザワザワと落ち着かない感じ？薬１日目 5/13 就寝時5/14 血圧142（夕方頓服）5/15 血圧138（朝出勤中頓服）5/16 起床時、冷や汗？寒い（朝出勤中頓服）あまりの寒さにカイロ使用夜、不整脈あり5/17 前日に引き続き、起床時、冷や汗？寒いカイロ使用眠い？具合悪い？一日中（15時くらいまで我慢したけど、頓服し治まった）新しい薬を自己判断で中止5/18 起床時、冷や汗？腕がスースー眠いパッと起きられない職場の最寄り駅に着く頃なんとか治まってきた5/19 夜中と4時過ぎに目が覚める。寝る。目覚ましと同時に動悸冷や汗？血圧140 仕事直前に頓服飲んだら、１時間過ぎる頃に落ち着いた。夕方まで調子良し。心療内科に電話して確認したら、薬を中止して様子見と言われた。診察してほしかったよ(T-T)冷や汗？といっても汗は出ていない。なんかヒヤ～とするだけ。薬のせいなら、止めたら良くなるはず。これが毎日はマジで困ります(@_@)
18May
- ヤバい
  そろそろ料理して、ちゃんとお弁当を持っていかないと冷蔵庫がパンパンなのにOisixが来てしまう(@_@)
16May
- 爆食いデー
  今日は自宅から近いところで研修があったので、整骨院に行って帰ってきても５時～なんて幸せ🍀誕生日なので、爆食デーにします。冷蔵庫にあるもので😅ケーキも買ってきたんだけど、お腹いっぱい。明日の朝ごはんにします。🍰従姉妹から宅急便📦️ワーイ👋😆🎶✨
14May
- 病院
  GW明け。ようやく保険証をもらえたので、病院はしご。9:30 整骨院10:30 歯医者16:00 心療内科眼科も行きたかったけど、土曜に病院４件はさすがに無理でした(^_^;)来週に持ち越し。心療内科はお薬変更です。安静時の動悸が治らないから。４月は新しい職場に適応できるかわからず、常にプチパニック。GW明けは少し慣れてきたけど、自分には関係ない案件で同僚が揉めているのを聞いて、即体調不良。その日はお昼ごはん食べられませんでした。なので、新しいお薬お試し中。改善するといいな。
- ありがとう
  先月弟から「自分じゃ買わないけど、あったらいいなある？」LINEが来ました。また難しいことを…「ドライヤーとか？使えるけど首がガクガクしてるから」「シャワーヘッドとか？」「新しいXperiaとか？」なんとか絞り出してみた。で、今日お届けもの。段ボールには「Nojima」電化製品か？OPEN！ドライヤーだ。黒でカッコいいが…重っ！今使ってるのパナソニックさん。（首がぐらぐらだけど）君はあれでも軽かったのね。でも、弟よ。ありがとう。ってことで、誕生日プレゼントでした。
12May
- 調理おサボり中
  しばらく料理してません。今週はなんとか冷蔵庫にあるものだけで乗りきった。もちろんお昼のお弁当も。お腹に入れば何でもいい状態。昨日、今日と夕食は電車の乗り継ぎ待ち時間にパパっと駅で。もう、帰って料理する元気も時間もない😵昨日はうどんで、今日はケンタ。ジャンク過ぎる(笑)ツイスターのレモンバジルが予想以上に美味しくて、また食べちゃうかも。
06May
- GW残り１日
  目が覚めて、粘って粘ってベッドの中。これ以上眠れず起床。洗濯機かけて外出。24時間営業のスーパーに寄りお買い物。花を購入。母の日前なんだ。来週か？カーネーションがやたら売っている。去年の母の日、何かしたかしら？全く思い出せない。悲しい。スーパーからお墓の掃除へ。３月のお彼岸に来て以来。誰も訪れた様子もなし。掃除して、花を供えて、線香に火をつけて拝む。私がちゃんとしないと誰も来ない。月１目標にしようと思う。帰りの車で悲しくなっちゃって号泣。帰宅後、車庫を掃除するのに塵取り取りに行ったら「G」が！たぶん、さつまなんとかってやつ。ゲンゴロウみたいに平べったい。あわあわしてしまったが、逃がしてしまいました(T-T)今年は出るのが早い！またG対策グッズを揃えねば！！庭の薔薇が毎日満開に近づいている…
03May
- GW１日目
  昨晩、お薬飲まずに就寝チャレンジ！！失敗😵💧何時間経っても眠れず、更に調子も悪く…観念して薬を飲む。毎日８時前に帰宅。薬を飲んでシャワーを浴び、９時にはベッドが目標。（でも実際はだいたい９時半）朝５時起床。ベッドに入ってすぐに眠れれば、８時間睡眠ですが、実際にはMAX７時間かな？一日中調子が悪いのは変わらず。原因が不安でなのか、睡眠が浅くて寝不足なのか？さて、今日から連休。来週の仕事の準備があるので全休は無理だけど、ゆっくりしたい願望。体調が整うならいくらでもゆっくりしたい。でも、来月の一周忌に弟家族と従姉妹が帰ってくるので、家の掃除もしなければ…お墓にも行きたいけど、今日はテレビ三昧にしました。あ、もう寝なくちゃC=C=＼(;・_・)／あ、今年も庭の薔薇が咲いてきた。
02May
- 緊急時停止！
  やっとの思いで仕事を切り上げ、特急電車に乗り帰路へ。あとは乗り換え駅まで１時間～☺️と思ったら、駅でも何でもないところで緊急停止。車掌さんの車内アナウンスによると、「線路内の鹿と衝突…緊急停止しました。線路と車両点検のため…」鹿！！ビックリ👀彼（彼女かも）がどうなったかわかりませんが、15分遅れで出発。おや？乗り換えの電車はどうなるの？間に合うのか？ドキドキ…って、どう考えても乗り換え駅着が、出発時刻を過ぎてしまう💦急いで乗り換えホームに向かってみると、いる🚃！ラッキー✨焦った。これ逃すと４０分待ち😅よく考えたら特急優先だから、普通電車は待ってたのでした。
30Apr
- 驚きの…
  なんてこと！２週間も運転してなかった(>_<)バッテリー上がるがな😅危ないアブナイ。本当は昨日買い物に出掛ける予定が、ダラダラと…結局出掛けず、罪悪感から小一時間庭の草むしりに勤しみました。（誰に対して罪悪感？…自分か…）また荒れ地になってる(T-T)ゴミ袋４袋。暗くなったらこっそりゴミ置き場に運ぶ予定。（本当は前日に出すの禁止だけど朝早すぎて無理(@_@)）
26Apr
- 最後まで頑張れ自分！
  ようやく今週末で４月終了。転職後初めての５連勤。（本来はこれが普通。今までが変則的すぎた）先週末、今の職場の給与の入金が間に合わず、手渡し。昨日、前の会社の最終給与が振り込まれました。なんか変な感じ～でもホクホク😁さて、今日は特に辛かった。朝から先輩（といっても皆自分より年下）同僚がプチバトル。そして、昼休みに再度同じ案件で別の人が怒りの抗議＆助言。聞いてるこっちが辛くなって、食欲なくなりまきした。半分くらいは無理やり詰め込んだけど限界。ひとまず会議前に飴を口に含んで出会。まだ辛かったので、お薬飲みました。ひとまず落ち着いて業務。メンタル弱子。そして、最強にスケジュールパンパンの木金がやってくる～😭金曜日まで頑張れ自分！！再び庭の花に癒しを求めます。
15Apr
- なんとか二週間経過
  コロナの収まりもあって、職場が変わってから歓迎会２つ終えました。もう１つあります。若い者は飲まないと～な感じですが、すいません。若くないので無理がきかないです(笑)本日は１ヶ月ぶりの心療内科予約日。保険証がまだもらえていないので、自費診療。「なんだか不安の症状の様ですが、環境が変わったばかりなので、お薬を変えるのはやめておきましょう」ということで、現状維持のお薬を処方されました。安静時に、なんだかモヤモヤというか、ドキドキというか…不整脈とかと違って説明が難しいです。母も毎日これと付き合っていたのでは？と思うと、申し訳ない気持ちでいっぱいで、余計にモヤモヤ辛いです。まだまだ新しい仕事に順応できず、不安な毎日ですが、なんとかGWまでサクッと辿り着きたい気持ちでいっぱいでもあります。知らない間に咲いている庭の花々が、なんとなくホッとする～🥀
10Apr
- 春って…お金かかる
  只今、散財中です。こまごましたものを除き大物を挙げると、通勤の定期券代。１ヶ月で申請したら、「６ヶ月でしか出ません」と言われ、慌てて買い直し。40万円近くする。はい！カード登場！仕事でiPad使うのに支給なし(@_@)購入ためらいます。だって無印で64GBなら安い（といっても、60,000円以上する）けど、絶対に容量が足りなくなるし、（老眼初期には）画面が小さい。ということで、Apple pencil含めて15万弱。（キーボード含めず）引っ越ししなかったからこんなもんで済んでる。これに家電と生活用品、家具、家賃なんかがあったら破産します。転職ってお金かかる(T-T)そういう資金も準備されてから、転職することをオススメします。更には甥っ子が小学校入学と、明日はお誕生日もあるし、前会社からはたんまり税金差し引かれたお給料しか振り込まれてないから、バイトか？って金額だし😅く、苦しい…