溢れる情報に振り回されない
溢れる感情に振り回されない
情報をみて
自分からでてくる感情をみて
ただ中立に受け止めて
最後は「自分の心に従う」
私も、まだまだ練習中💦💦
昔から優柔不断で
なかなか物事を決められませんでした
人に決めてもらった方が
楽だし
→これって自分というもの捨てるやん😅
自分で責任取らなくていいし
なによりも
「失敗」するのが嫌でした
これからは
自分の心に従って
生きていく時代だと
おもってます
「自分の心」を受け止めるには
身体の状態も
心地よくしておくことが大切
だとおもってます
〜常に身体を心地よく
身体を癒して 心も満たす〜
身体を整えて
「自分の心」の声を
受け止めていきます😊
