本日は今年初の
丹波橋教室レッスンでした！
今日は全員揃っての
レッスンでした
みなさん
いいお正月を過ごされたようで
あ、なかには
風邪を引いて体調を
崩されていた方も
いらっしゃいましたが
元気な皆さんと
お会いできて
嬉しかったです
今日は
上半身を重点的に
動かしていきました！
首、胸椎を中心に
レッスンが終わると。。
「視界が明るくなった！！！」
と、2人の方が
声を出して
言われてました☺️
そうなんです♪
体操終わった後には
「明るくなった！」
「目がよく見えるようになった！」
などの、声があります。
是非、体験してみてください
丹波橋駅近くのカレー屋さん
ナンがめっちゃ大きいけど
普通に食べれる 笑
●丹波橋教室
京都呉竹文化センター
毎月2回 金曜 10時〜11時
◎1月24日 2月7日 2月21日まで日程
決定しています。
●東寺教室
近鉄東寺駅、地下鉄九条駅より約徒歩8分
毎月第1日曜日 10時〜11時
☆料金☆
入会金 3000円
レッスン代 都度払い 1回 1500円
●体験料は1000円
☆持ち物☆
飲み物
長めのフェイスタオル
ヨガマットまたは、下にひく大きめのバスタオル
動きやすい服装
●お問い合わせ●
mika.sbn0905gmail.com