Salon Happiness♪
Mika Iwamotoです♡
ちょっと前に投稿した
「春には寄生虫デトックスがオススメ♪」
これが多くの方から
嬉しいお言葉いただきまして、
意識が高い方に読んでいただけて
励みになってます♥
ありがとうございます✨✨
それでですね、
寄生虫デトックスに続いて
オススメなのがありまして♥
我が家では
家族全員が大好きになり、
毎日取り入れているこちらです☺
重曹とクエン酸♪♪
どちらも食用のもので☺
重曹クエン酸水
って検索してみると
たくさん出てきます♪♪
クエン酸は、
疲れたときに溜まる
乳酸を分解し
新陳代謝を助ける働きがあり、
酸化している身体を
アルカリに近づけるそうです😲
・血液サラサラ化を助ける
・ミネラルやビタミン類を吸収しやすくなる
・美肌効果
・食欲増進
も促進するとか☺
今年の２月くらいから、
この重曹クエン酸水を
家族で飲んでるんですが。
我が家では夜に飲んでましてね。
はじめて飲んだ翌朝、
家族全員が
「身体軽くない？！」
「もしかして、アレか？！」
顔を合わせるなり、
お互いの体感を口にしたんです！
(あくまでも我が家での体感です^_^)
そんな体感もあるし、
美味しいので
毎晩続いてます♪♪
重曹クエン酸水だけでは
ちょっと物足りないので、
我が家では柑橘類の絞り汁を
少し加えて飲んでます♡
ペットボトルの炭酸水を
購入してたんですけど、
コレを飲みだしたら
買わなくなったので
ゴミも減りました♪♪
ちなみに
重曹クエン酸水の配分は、
重曹 小さじ1/4弱✕１
クエン酸 小さじ1/2✕１
柑橘絞り汁少々
コップ一杯の水
重曹は１日に摂取する量は
５g以下が推進されてるので、
分量はご自身で調べてみてくださいね☺
重曹は食用のものを
スーパーで購入してます♪
和歌山市内では一箱70円くらいです^_^
クエン酸は
混じり気無しのものは
市販ではなかなか見つからなかったので、
ネットで購入しました♡
トウモロコシ由来と
さつまいも由来があって、
わたしはさつまいも由来のものを
購入してます♪
春は花粉飛散や
季節の変わり目に、
入学式や新生活がはじまったりと
何かしら賑やかな季節です🌸
そんな変わり目のときこそ、
いつも以上に身体に声をかけて
労っていきたいですね✨✨
ココロと身体も晴れ晴れと♥
今日もお読みいただき
ありがとうございました🌸^_^
ではまた✨
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■プロフィール
〜岩本 曄果〜
アクセスコンシャスネスCFMW
和歌山出身、和歌山市在住。
2010年にヒーリングの世界と出会い、人生の変化を探求しながら、和歌山でセッションやセミナーをはじめ出しました。
2015年にアクセスコンシャスネスと出会い、2020年３月にバーズファシリテーターに2020年12月にCFMWとなり、アクセスバーズセッションやクラス、各種ボディプロセスセッションやオリジナルヒーリングを提供中。
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地球🌏と共に人生をEnjoyして行こう音譜と日々活動中です