いつもありがとうございます♡
リベルサスダイエット35日目〜48日目です。
いつものレディースデイがきまして、
記録をやめていました。
リベルサスのおかげで
食欲がないと、やる気もでない。
ご飯作りたくないのに、いやいや作ってます。
可愛い子どもたちのため、必死です。
でも、
家事がだるい…
仕事もだるい…
どんどん病んでますね。
自分でも分かっています。
はい、うつ状態突入です。
36日目〜47日目は、割愛させていただきます。
48日目：58.5kg（-3.5kg）
去年のリベルサスダイエットよりも、
体重の減りが遅いのは、
現在『リベルサス3mg』を服用中だからです。
去年は、『リベルサス7mg』でした。
この4mgの差は、結構あるとおもいます。
リベルサスの効きが悪い方は、
断然リベルサス7mgを選択してください。
今回は精神的・肉体的に、
ストレスがかからないように、
ゆっくりと体重を落として、
健康的なダイエットにしたいと思っているので、
このスローペースが今のわたしにはあっています。
とはいえ、ここまで病んでいるのでね。
無理しないことを優先しています。
そして、食べられるときには食べる。
たんぱく質を意識して用意して、
食べることを頑張っています。
食べないダイエットは必ずリバウンドするので、
食べています！！！
最近は、豆乳、焼き魚、納豆そうめん、納豆そば、ひやむぎ、野菜の煮物、野菜の煮浸し、漬物を食べています。
たんぱく質は、大豆、練り物、たまご、魚など。
ほら、まだお肉が食べられない笑
さらに、
ご飯が喉を通らないので、麺類多いです。
ダイエット的には、ご飯のがいいけど…
↓お肉が食べられない理由はこちら↓
でも、安心してください。
子どもたちは、ガンガン食べていますよ♡
とりのからあげ、ステーキ、つくね、ハンバーグ
作っています！おえ。
それでも、たまに院長がお弁当を買ってくれます。
それにはお肉が入っているので、食べます。
私「やる気が出ないんですー」
と院長に伝えると、
院長「そうですかーどうしましょうね」
と返事があります。
私「美味しいお弁当食べたら元気になります」
私「買ってきますね！」
院長「はい。いいですよ」
会話が一方通行気味ですが…。
歳が近いので、大体いつもこんな感じです♡
さっと領収書を渡します。
院長は、38歳くらい。←覚えてない笑
私のが人生の先輩です♡
今まで一度も怒られたことないし、
（なにやらかした？笑）
どんなわがままも笑って、
聞いてくれる優しすぎる院長。
あーゆー人間と結婚したら幸せだったろうな…
人生の選択を間違えた。
結婚は好きという理由だけでしてはいけません。
こないだ同日3回プロポーズしたんですけど、
さすがに断られました笑
先日の勉強会のお弁当は、
さすがに食べられなくて、
娘と息子の15時のおやつになりました。おえ。
