いつもありがとうございます♡
リベルサス3日目です。
朝起きて、歯磨きして、体重を測り、
リベルサスを飲みます。
持病の薬とソイラテ飲んで、
今日は徹底的なお家のお掃除しました！
3日目：61.9キロ（-0.1kg）
お通じがないので、体重の変化はなしです。
食べる量が極端に減ったことにより、
ミヤBM飲んでいても便秘になることが判明。
しっかりと水分を摂りたいなと思い、
炭酸水を箱買いしました♡
気持ち悪さがスッキリする感じで、
今の私にはちょうどいい。
子どもの参観日で仕事は休みだったので、
街をうろうろ散歩しました。
はい、午前中に8,000歩達成です♡
明日は絶対、お通じないとおかしすぎる！
必死です。
お昼ご飯は、鮭の塩麹焼きとわかめの味噌汁、
めかぶ、納豆ご飯、目玉焼きでしたー♡
ご飯の量は、ほんのちょっとです。
食べすぎると気持ち悪くなるから、控えめ。
チビチビ食べています。
そして、学校へ行きました。
もちろん、徒歩です。
この行き帰りで、1万歩達成！
うん、優秀♡えらいえらい♡
かまいたちさんが、GLP-1ダイエットをして、
批判されてしまい、YouTube削除になりました。
なぜか、申し訳ない気持ちになりました。
私まで、いけないことをしている気分…
でも、引き返せないのでね。
ひっそりと頑張ります…
今日の夜ご飯は、カレーライスと海老サラダ。
私は、海老サラダとルーだけを食べる予定です。
息子がマックのポテナゲセット食べたいと言っていたので、調子がよければちょっと貰う予定♡
ちょっとくらいいいよね？笑
ダイエットがんばる！