リベルサスダイエットパート3！！！
1日目でございます。
今回は、
ほとんど時差なくご報告するつもりです！
はい、現在の体重は…
体重：62キロ
この1週間、飲み会が続いたこと。
お肉を食べられなくなって、
その反動か、
炭水化物をたくさん食べました。
飲み会の締めには、
韓国ラーメンであるプルダックを2袋、
酔った勢いでモッパンしてまして…汗
※激辛大好きです♡
驚くほどの体重増加を記録しました♡
それが、リベルサスダイエットを始動するきっかけにもなったので、後悔はありません♡
暴飲暴食、幸せだった…
さて、リベルサスダイエット初日の本日。
朝6時に起きて歯磨きをした後、
『リベルサス3mg』を少量の水で飲みます。
1時間後から飲食オッケー。
バセドウ病の薬と無糖のソイラテを飲み、
病院へ出勤します。
8時。
絶賛、気持ち悪く
軽い吐き気があります。
おえっていったら吐ける笑
きっとこの不快感は昼過ぎまで続くし、
お昼ご飯を調子に乗って食べるとリバースしちゃうかも…
ダメダメ。とりあえず忘れて働こう！
赤色がリベルサス7mg。
緑色がリベルサス3mg。
私は、緑色の3mgです♡
仕事終わりの13時、帰宅してお昼ご飯です。
思っていたよりもお腹が減っている。
あれ？既にリベルサスに慣れちゃってる？
とりあえず、納豆チャーハンと味噌汁を食す。
あれ？
まだ食べられそう♡
ヤマザキのサンドロール
小倉&マーガリンを少しずつ食す。
はい、気持ち悪い。
後悔。
吐きそう…昼寝しよ。
※食べて寝るだけってダメだよね笑
すみません、体調不良です。
今後も、マイペースに報告します。
ダイエット中は、お水たくさん飲みましょう。
コーヒーはカロリーゼロ！
たんぱく質豊富、
女性にも嬉しい成分である豆乳を入れたら、
美味しいソイラテになりますよ♡
コレステロール値を意識して、
15時のソイラテは国産大豆の調整豆乳を使用。
ほんのり甘くて、デザート感覚です♡
我が家は子どもたちも飲むので、
Amazonで箱買いしています。
