すリベルサス8日目で、あれー？ていう感じです。
5日目の体重に戻ったので、残念でした。
ただ、一喜一憂しないことに決めているので、
記録して忘れることにしました笑
ダイエットは、短期間で行うとリバウンドするので、
少しずつ減っていけばいいなと…
院長も言ってたので、1日1日の積み重ねを大切にします。
※この話、何度もしつこいですよね…
自分自身に言い聞かせているんです笑
憂鬱な気分のときこそ、宅トレがいいですね♡
運動するとストレス発散にもなりますよー
食べられない今だからこそ、食以外の趣味を見つけようと努力しています。
散歩もでもウィンドウショッピングでもいい。
人間、歩くことが大切だそうです。
ダイエットのために、時間があるときには歩きます。
みなさんが興味ありそうなお話を挟みます♡
ワキの汗に悩んでいる方は、多いと思います。
私もその1人ですよー
バセドウ病もあるので、汗かきやすいです。
いま医療事務として働いていますが、今日スタッフと話していてこの存在を知りました。
『エクロックゲル』
ご存じですか？私、全然知りませんでした。
市販のもので汗が落ち着く的な制汗剤を使いましたが、私が汗っかきなのか効果を感じませんでした笑
そこから、興味無くなっていたのですが…
医療機関で処方される多汗症用のジェルである
☑️エクロックゲル
なんと、ワキがサラッサラになって、
汗を止めることができるそうです。
保険適用で約1,450円と聞きました。
※2週間分です。
診察では、いろいろと条件があるようですが、
これは、試してみる価値あるなと思いました。
また、時間のある時に院長に処方してもらいます♡
※今、レセコン変える準備に追われています…
今日は暑いので、タコライスにしましたー♡
ナツメグ・チリパウダー・ブラックペッパー・胡椒・ショウガにニンニクを入れてスパイシーに仕上げましたよ♡
トマト嫌いな息子でも、タコライスならトマト大量に食べてくれます♡笑
なんでだろ笑
副菜は、きゅうりとミョウガのピクルスです。
お酢が好きで、子ども達もモリモリ食べます♡
写真がなくて…市販の普通のスパイスですが、
暑くなると食べたくなりますよね。
スパイス系、お酢系、タイ料理♡
