リベルサスを始めて丸一日経過。
起床後、歯磨きをして体重を測りました。
確かに昨日は全然食べることができなかったから減ってることは予測できました。
なんと、驚きの結果に大喜びです。
記録：2日目63.9kg（−0.9kg）
この結果を見て、多少の胸焼けや吐き気は我慢しようと決意しました。確かに、辛いです…
皆さんの思っている以上に辛いですよ。
ダイエットは簡単ではありませんね。
食べることが大好きだった私が、こんなに食べられなくなるなんて…
冷蔵庫にはまだお土産にもらった『クルミッこ』がありました。一口も食べたいと思わないのですから、メディカルダイエットのすごさを思い知りました。
ということで、体重を測ってから2回目のリベルサスを気合いを入れて飲みました。
はい、1時間後にはすごく気持ち悪いです。
それでもタンパク質は摂取したいので無糖のソイラテを飲みました。
いつも以上にお水やお茶を頑張って飲むようにしています。
※栄養不足で老化が進むのが不安なので、とにかく納豆、豆乳、豆腐、卵、高カカオチョコは毎日積極的に摂りたいという気持ちはあります。
ただ、食べられないんです笑
職場では、洗脳されやすいタイプだとモニター仲間に言われました笑
気持ちの問題でしょうか。
それでダイエット成功するならオールオッケーです！より脂肪燃焼するために、散歩したりできるだけ歩こうと思っています。
