もうすぐ10月も終わる…
暑かったのか寒かったのか
よくわからない神無月でありました💦
10月は↓
先月よりも多く走れました
◉‿◉
でもまぁ、相変わらず
歩き、早歩き、小走り、ヨチヨチ走り ばっかりやけど…💦
来月からの目標はランで100km！を目指そう~っと
で、先日ネットで走り方のアドバイスがあったのを見たの
頭が糸で上から引っ張られているイメージで
って…
うんうん、そんなん知ってる~
と、一旦は流したんだけど
ま、一応やってみよか
そしたら
思いの外上体がグイッと上がったんよ
えー
アタシって今まで
ずいぶん前屈みでうつむいて走ってたのか…
この重い頭とのバランスを取るため腰がとっても頑張ってくれてたんやなぁ
ゴメンね腰くん
そんな事に気づいた
ある日のランでした