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心理カウンセラーの川井美佳です

夫婦関係において、

「こんなはずじゃなかったのに・・・」

「どうして、こんなことになるのよ・・・」

「こうなるのが分かっていれば・・・」

などと思われている方が多くいらっしゃるように思います。

おそらく、結婚当初は想像もしなかったことでしょう。

この夫婦関係で、最近よく耳にするのが、モラハラという言葉です。

モラハラでよくあるのが、

・ただただ一方的で、こちらの話は一切聞き入れない

・妻は夫に従うべきというような考えを持っている

・話し合いをしようとしても暴言しか吐かない

など、話にもならない相手との問題です。

たしかにこのような相手だと、言っても無駄だし、我慢してた方がまだマシだと思ってしまうかもしれません。

ただ、その一方では、

いつまで、このような状態が続くのだろう・・・

この先、どうなっていくのだろう・・・

そんなため息の出るようなことしか考えられないのではないかと思います。

さて、そんな状態を解決できるのでしょうか？

そんな状態を解決するために、よく言われるのは、

「自分は、これからどうしたいのか」

ということを決める必要があるということです。

ただ、こういうことって世間一般で言う正論でしかありません。

その正論が通じるのであれば、すでに問題は解決できているはずですよね。

つまり、モラハラ問題は、多くの場合、そのような正論が通用しないところまでの問題になっているわけです。

ですので、まず取り組んでいただきたいのは、

「自分の価値を見失わない」

ということです。

モラハラをしてくる相手によって、振り回さる事もあるとは思います。

そして、傷ついたり、自分を責めることもあるかもしれません。

ですが、どのような状況であっても、

「これだけは、大切にしたい」

という思いを持つようにしてみてください。

その思いがあることで、自分の価値を見失わないことができます。

そして、その思いがあることで、人生は少しずつ変わっていきます。

不思議に思うかもしれませんが、本当に自分が大切にしたいことを思い続けることで、自然と人生がその流れになっていくからです。

「自分の価値を見失わない」

そのためには、

「これだけは、大切にしたい」

という思いを持ち続けること。

決して、簡単な事ではないですが、それが自分の支えとなります。

そして、自分を大きく変えてくれるでしょう。

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