こんにちは♡
ヨガインストラクターの実加です。
ヨガインストラクターに
なるきっかけになった
インドへヨガ留学した時のお話
2014年の春！
インドへヨガ留学に行きました。
ただインドへ行きたい８０％
ヨガを学ぶ２０％
ぐらいの気持ちで。。。笑
私が過ごしたのは、リシケシという場所。
ヨガの聖地とも言われ、
ビートルズやスティーブ・ジョブズも
ここでヨガを習ったとか。
ベジタリアンな町で、
お肉や魚、アルコールなどは
売っていません！
そんな場所で約１カ月ヨガを学びました🧘♀️
朝６時～夕方５時までヨガ。
朝は瞑想、呼吸法のクラス
そこからアサナや座学です。
毎日ご飯はカレーのみ
日曜日と隔週土曜はお休みで
観光に行ったり、のんびり過ごしました。
滞在していたホテルは
インドでは綺麗な方だったと思います。
お湯出ないのは当たり前だし、
濁った水出るし、虫もいるけど。
まあ、問題なし！
毎日のカレーも美味しかったです
インドでヨガを学んだからできたことは、
ネティーやシャンカプラクシャーナ
という浄化法！
ネティーは日本でもよくしているけど、
シャンカプラクシャーナはあまりない？！
簡単に説明すると、
塩水を飲みまくり
吐きまくって胃を空っぽに！
(前日はあまり食べません)
その後、
レモン水飲みまくり腸まで浄化！
お尻からレモン水がシャーっと
胃も腸も空っぽスッキリ
という感じです！w
一番楽しかった印象に残っているのは、
ガンジス川の川下り(ラフティング)
日本のラフティングとは全然違います！
命懸け！
「命の保証はないから自己責任だよ」
って言われたことを思い出します
広い海のような流れの速い川を
下っていきました。
落ちたら死ぬんだろうなと思いながら。笑
人ってスリリングなこと好きですね
私が感じたインド人の印象は、
声が大きい！
話し声で後ろにいるなと思っても
大抵の場合は遠くにいます
原付３人乗りは普通です！
無邪気で可愛いです♡
よく聞かれるトイレ事情。
一番うっ
となったのは
(お食事中の方は読まないでください)
お店でカレーを食べていて
トイレに行ったときのこと。🚻
ドアを開けるとタライが一つ
用を足した人のものが、
大きい方も含めタライの中に
日本では考えられない。
うえっとなりましたが、
こういう感じよねインドは
という感じで受け入れ、
席に戻って美味しくカレーを頂く🍛笑
１ヶ月ほぼ毎日１日中ヨガ。
飽き性の私は途中で、
帰りたくなった瞬間もありましたが、
毎日楽しく過ごすことが出来ました
インドで出会ったヨガ仲間は宝物です。
みんな関東だから寂しい
インドヨガ留学を悩んでいる方は
個人的にはオススメします！
ヨガ留学って
ハワイとかバリとか
オーストラリアとか色々あって、
どの場所も素敵な場所ですよね
本場とか古典とかに
弱い私はインドを選びました！
何年後か分からないけど、
きっとまたインド行くんだろうな
たった１ヶ月の滞在で
リシケシという場所のみだったので、
インドの事は全然分からないままですが、
本当にいい経験が出来ました！
他にも、
過激なホーリー祭に参加したり
牛様が普通に野良猫感覚でいたり、
猿が凶暴で怖かったり、
色々あったけど、
４年前の事はだいぶ忘れている。。。(笑)
ヨガ留学というか
インド留学な
私のインドヨガ留学でした
