今日は夕飯を早めに食べて
子供達と近くの公園まで
走ってその後は
バトミントンと縄跳び🏸
やっぱり親子で運動すると
コミュニケーションも増えて
笑顔になれるし
楽しいです
18時過ぎから行って
帰ったらもう20時過ぎでした
お風呂入ってスッキリ
三女だけ中々続かなかったけど、
いっぱい練習して続くようになったら
楽しくなったみたいで...
今度から毎日行こう！って
何でも出来るようになれば
楽しいんだよね
家でダラダラとスマホいじったり
ゴロゴロしてるより
親が率先して
走りに行くって言うと
皆着いて来る
これが大事なんだよね
自分もストレス解消にもなるし
子供達にとっても良いこと
これからは暖かくなるし
増やしていこう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
今日はグッスリ眠れそうです
おやすみなさい(*_ _)zzZ