ダイエット9日目

10月21日（金）

体重

96.2キロ

🍙今日の食べ物🍙

朝

・タマゴサンドイッチ2個

・ナナチキ

・半熟タマゴのおにぎり

昼

・ピーマンとささみの和物

・肉まん

夜

・おでん

　大根、牛すじ、餅巾着、厚揚げ、昆布、糸コン

・納豆

☠️間食💀

クラッカー

🤾‍♀️今日の運動⚽️

プールでウォーキング　1時間

12月3日まであと43日

食べたい物がたくさんあり過ぎて

ヤバい😭

頑張らないと‼️