✧摂食障害・過食症
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【ダイエット】
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✨1年で 67㎏→53㎏ -14㎏
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【他】
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自信がつき自分を大好きになれた
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転職・起業へとステージアップ
■人間関係が苦手だった女性
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空腹になると
恐怖を感じる理由
空腹になるのが”怖い”から
食べないと・・・!
と無意識で思い
空腹を作らず食べてしまう
という方はいませんか?
昔の私も
空腹になると吐き気がするから
それが怖いから嫌だから食べなきゃ
と思っていると、
思っていました😳
←ここが重要で
当人は真相に
気付いていないこと😂
空腹時に気分が悪くなるのは
低血糖や胃酸過多の
問題もありますが
それでも
空腹でいられる人と
食べずにはいられない人
との違いは何か?
それは
意思の問題では
ありません😂
本当は空腹が
恐怖なのではなく
もともと自分の中には
恐怖心があって
恐怖心が作られる
過去のトラウマがあって
そのトラウマが刺激されたから
【恐怖】として
感じてしまうのです。
空腹=恐怖と感じ
恐怖を感じたくないから
食べてしまう・・・
空腹=恐怖
が本当に正しいなら
世の中の全員が
空腹=恐怖と感じるはずですが
現実そうではない😂
昔、私の友達は
空腹?べつに平気!!
とさらっと言っていて
私の固定概念は崩された(笑)
空腹だと吐き気も感じるし
食べたくなるのは
しょうがないじゃん!
と思っていましたが、違う。
これの解釈は
吐き気が嫌なんじゃなくて
本当は、もっと根っこにある、
過去のトラウマを刺激された時の
恐怖を感じたくないから
食べちゃうのは
しょうがないじゃん!
ということです😂
何より厄介なのが
このトラウマが自分に
住みついている限りは
空腹=恐怖=食べる
はセットなので
常時満腹にしとかなきゃいけないから
永遠痩せられないという
ダイエット死活問題に
なるわけです!⚡️
空腹=恐怖=トラウマ
ここを解明しよう!
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