材料

 

・ひき肉 400g

・玉ねぎ 1/2個

・卵 1/2個

・パン粉 大さじ2

・牛乳 大さじ1

・ナツメグ 多め

・塩・こしょう

 

 

作り方

 

1.玉ねぎをみじん切りにしてあめ色になるまで炒める

 炒め終わったら、一度冷ましておく

 

2.玉ねぎが冷めたら、残りのすべての材料を粘りが出るまで混ぜ合わせ

空気を抜きながらハンバーグの形に形成する

 

3.油を引き熱したフライパンで片面焼き色がつくまで焼き

ひっくり返して蓋をし弱火で7分蒸し焼きにする

出来上がったら完成