この11月末から12月にかけて予定している
舞台の準備を
あれこれ 始めています
しっかりと動ける体を
一から作りたいと思って
術後ずっと続けている
リハビリ トレーニング
それから
体の柔軟性を上げるために
今までの セルフストレッチに加えて
ストレッチだけ60〜90分のメニューを
受け始めています
今日から
以前お世話になっていた
バレエの先生のレッスンメニューも加えます
やり過ぎだと心配する方も居るかも知れませんが
大丈夫❗️
こんなに楽しんでやってます❗️
神野美伽