陽射しが気持ち良いですね。
ルナ🐶は朝からお散歩へ
朝ごはんもめずらしく完食してくれました
お腹いっぱい、すやすや寝てます💤
先週の日曜日の転倒から１週間経ちました。
実は最悪でした😞⤵️⤵️
打撲程度に思ってたのですが、翌日から腕を上げると痛みが、三日後になってぶつけた側の反対側の首と肩に痛みが😞⤵️⤵️出てしまいました。むち打ちになってたみたいです。
痛み、眠れない辛さ、
もう限界！
やっと、金曜日に整骨院に行きました。
問診票に
「治ったらしたいことは？」
とあったのですが、私の答えは
「ぐっすり寝たい」
と書きました
痛くて眠れなかったのです
見てもらうと
右肩から首にかけて、熱もあるくらいパンパンに張ってると、
治療をしてもらいました。
約４０分位はマッサージを
その後、私は始めて聞いたのですが、最近流行ってるらしい「筋膜リリース」というのをしてもらいました。
治療後
痛みの確認をしたのですが、
あれ？あれ？痛くない！
凄く楽に成りました
痛み止めのシールも張ってもらい、
帰宅。
水分を多目に採り、早めに寝るようにと
9:30に就寝
やっと少し眠れました。
痛みはまだありますが本当に少し楽になりました。もう少し通院し早く治したい！と思います。
皆様へ
ご心配お掛けしてしまい
本当に申し訳ありません。
ドジな私のせいです。
これからはもっと気を付けます！
皆さんも「絶対転ばない！！」
気をつけて下さいね。