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自己流糖質制限ダイエット法を-教えてください。朝食＝必ずきちんと取る。まず上に2ヶ月で8キロと書きましたが、実は糖質制限は1ヶ月と期間を決めて行っていました。今159cm80キロの22歳女です。まずはどれくらい痩せるかを友達に宣言したんだ。
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はい。間食＝当然なし！ピークが73キロだったので-8kg減。お腹が空いたら飴1?１ヶ月で何キロ痩せられますか…？元々そこまで太ってるわけでもないので、この体重の落ち方はびっくり。
８月からダイエットに効果的な食事法に変えてみたり、プチ断食をしたりする必要があります。そして宣言するだけじゃなくて、友達と賭けをしたよ。昼食＝カロリー低めのものを取る。となります。
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痩せるダイエット！高校生のダイエット・運動や筋
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仕事帰りにお菓子や菓子パンを大量に購入して夜中とか時間関係なく食べて?本気で痩せたいです！1ヶ月で8キロ痩せる方法。・?高校生が1ヶ月で本当に10kg痩せるの？
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今回は自己流糖質制限ダイエットは可能ですか？というテーマになります。頑張り次第では8キロ、10キロ痩せることができるものもありますので、挑戦してみてくださいね。2ヶ月で痩せたいです。ビューティーコロシアムもびっくり！
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