週末からの寒の戻りで
こちらも今日は風が強くて冷たかった
左足の股関節が硬く・・・
今日は腿の裏側をひたすら伸ばしました
ダンサーさんがやってるアイソレーション
上半身を平行に動かすやつ
連動できない私の不得意なやつ
座った状態で練習
しっかし前よりずっと良い感じ
昔は坐骨に体重乗らなかったもんなぁ
これができないからまずGに負けてるのねと思ふ・・・
フルブレーキ掛けられるまでに２年
人間なんでもやり続ければなんとか
それなりに形になるものだ！
ゲットアップへの道は続く・・・
感謝であります。
寒くて硬くなってしまったときには・・・
頑張りましょう〜