今日の占いに、
健康に気をつけてのんびりしましょうと書いてあったので、
本を読んだり、たまっていた録画番組を見たり・・・
NHKのSports Innovationなる番組の
「データでアスリートはどこまで強くなれるか？」興味深かった。
選手の個人テータを徹底活用して、強化・育成に努め、
劇的に進化した いわきFCの試みを紹介
同じメニューをこなしても、ある選手は筋肉量が増え、
ある選手は逆に減少したりするため、
選手個人の遺伝子の違いでメニューを変えることに
結果、骨格筋が劇的に進化したらしい
アメリカでは、身体データを２４時間計測できる最先端センサーが開発され、
選手の成績向上に生かされているらしい
選手は手首に装着したセンサーで、
自分の身体データをアナリストと共有
アナリストがデータを分析し、的確なアドバイスを貰える。
疲労からどれくらい回復しているか分かるらしい
これって一般でも分かったら便利よね〜
私なんて限界が分からなくてコントロール不能だから・・・（汗
レベルが違うと言われたがw
それにしても、最初のいわきFCさんの遺伝子別トレーニングなどは
トレーニングだけではなくて、例えば、勉強方法だって
また個人別であるべきだと思うし、
まずスポーツの分野でアスリートさんの試みが
やがて一般にも良いこととして降りてきたら良いなと
すでにいわきFCは、震災の影響で運動ができないでいた
子供達にトレーニング方法を還元していて
中高生を対象にした下部組織で体の仕組みから教えていたり、
これは選ばれたエリートさんたちなんだろうけれども、
幼稚園の子供達にも体の使い方を指導しているの。
パワーポジションが取れない子供達がいると・・・
はい、私、パワーポジションが取れない子でしたw
やあ、
スポーツやトレーニングって日々進化ですね〜。
ま、データだけで全て計り知れないことがあったりするので、
また人間面白いのですが
福島県だからこその
福島から日本を変えていく！のRevolutionに期待です！