こんにちは。
Rikaです。
今日はこれから食事へ。(^^*
がっつり洋食だからお腹空かしていかなきゃ!
なんだけど、
お腹がどうしても空いてしまった。。
電車乗るのがつらい…‥。
そんな時の必殺技。
夕方ご飯前のおやつはこれ!(#^.^#)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/ff/9e/j/o0534096013896709170.jpg?caw=800)
ローソンに売ってるブランクリームサンド。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/41/5a/j/o0701096013896709177.jpg?caw=800)
友達の真似して買ってみたんだけど美味しいの(^ー^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/1f/09/j/o0817096013896709186.jpg?caw=800)
しかも!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/82/6a/j/o0960080313896709191.jpg?caw=800)
4つ入りで、カロリー171kcal、糖質7.5g。
ということは、1個約43kcal、糖質約1.8g ということ。
低い!(^o^)
普通こういうクッキーサンドって、一個70~100kcal、糖質10gくらいあるのに。 素敵!
このクリームサンドはチョコレートもあるよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/0d/d8/j/o0787096013896709199.jpg?caw=800)
どっちの味も好きだから迷ったら両方買っちゃう。(*^^*)
同じシリーズでこれもハマってる♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/62/3c/j/o0717096013896709206.jpg?caw=800)
ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ。
こういうカロリーoff 系のお菓子って、何か物足りない甘さだったり、みたされない感があったりもするけど、
これはオススメ。(^^)☆
ちょうど良い甘さとサクサク感に癒されるの。(o^-^o)
ということで、いただきます♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/6a/56/j/o0540096013896709221.jpg?caw=800)
うん!(*^O^*)
おいしくて食べると余計にお腹空いてきた!(^ー^; 笑
Rika
Rikaです。
今日はこれから食事へ。(^^*
がっつり洋食だからお腹空かしていかなきゃ!
なんだけど、
お腹がどうしても空いてしまった。。
電車乗るのがつらい…‥。
そんな時の必殺技。
夕方ご飯前のおやつはこれ!(#^.^#)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/ff/9e/j/o0534096013896709170.jpg?caw=800)
ローソンに売ってるブランクリームサンド。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/41/5a/j/o0701096013896709177.jpg?caw=800)
友達の真似して買ってみたんだけど美味しいの(^ー^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/1f/09/j/o0817096013896709186.jpg?caw=800)
しかも!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/82/6a/j/o0960080313896709191.jpg?caw=800)
4つ入りで、カロリー171kcal、糖質7.5g。
ということは、1個約43kcal、糖質約1.8g ということ。
低い!(^o^)
普通こういうクッキーサンドって、一個70~100kcal、糖質10gくらいあるのに。 素敵!
このクリームサンドはチョコレートもあるよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/0d/d8/j/o0787096013896709199.jpg?caw=800)
どっちの味も好きだから迷ったら両方買っちゃう。(*^^*)
同じシリーズでこれもハマってる♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/62/3c/j/o0717096013896709206.jpg?caw=800)
ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ。
こういうカロリーoff 系のお菓子って、何か物足りない甘さだったり、みたされない感があったりもするけど、
これはオススメ。(^^)☆
ちょうど良い甘さとサクサク感に癒されるの。(o^-^o)
ということで、いただきます♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170323/17/mika-rika1125/6a/56/j/o0540096013896709221.jpg?caw=800)
うん!(*^O^*)
おいしくて食べると余計にお腹空いてきた!(^ー^; 笑
Rika