１月５日に入会したので、
今日でちょうど3ヶ月経ちました。
来館回数３２回です。
途中，腰が痛くて歩けない日があって、
しばらく行けなかったことも考えると、
まあまあ頑張っているかなと思います。
利用した店舗数は5、移動が多い生活をしているので、
通りがかりに見つけた店舗に寄ってみたりしています。
因みに，全く痩せていません笑笑
でも筋力，体力はついてきました。
腕も，12月に手術して筋肉がなくなってしまったので、
マシントレーニングで戻しました。
元々は，足が痛むのは筋力がないからと整形外科で言われたため、
足を鍛えようと思って入会しました。
静かな環境で，自分のペースでできるのが、
私には合っています。
わからないことは，動画でライザップのトレーナーさんの解説を視聴すれば解決します。
エアロバイクは自宅で使いますが，それも動画視聴でよく分かりました。
一度だけ，教えたがりおじ様にアドバイスいただきました
まだまだ続けます。
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