チョコザップ入会から3週間

松澤美佳ピアノ教室 川崎市麻生区東百合丘･ 横浜市保土ヶ谷区新桜ヶ丘 - Piano-Workshop

チョコザップ入会から3週間経ちました。

ちゃんと計っていませんが、

多分体重は変わっていません。

見た目もおデブなままで、鏡を見るとガッカリします。

それが、今朝、

足の付け根の外側に、筋肉がついている事に気づきました。

びっくり

全く運動していなかった人が、

週に3日くらいマシントレーニングすると、

効果があるのですね。

全くピアノ練習していなかったあなた、

ちょっと練習したらあっという間に変わりましたよ