おはようございます☀️
あっ あっ あついですね(^◇^;)
実はこの暑くなり始めの時期…
私が最も弱い季節！！！
体温調節ができないのです。
そして、食欲がなくなるのです(~_~;)
昨年の夏は体重が、小学生以来の体重になってしまい…
味覚がなくなるという事態になってしまったのであります(ｰ ｰ;)
亜鉛のサプリで一ヶ月程で味覚が戻り
体重も元に戻ったんですが…
今年はこの夏を元気に乗り越える為にしっかり体に良いものを採らなくては！！！
夏でも食欲が出るような食事のレシピ
あったら教えてください！！！
私が元気じゃなきゃ（＾∇＾）
元気の 気！！！
やる気の 気！！！
勇気の 気！！！
東洋医学では
皮膚と筋肉の間に血液と気が流れていると考えられています。
整膚で皮膚を引っ張ると
血液と気の流れが良くなり
体が元気になり、内臓が元気になります！
今年の夏は
食事と整膚で
元気に乗り越えようと思います(^◇^;)
脳までとけないように…
今日の午後は試験に向けて
勉強しまぁす！！！
皆様も暑い夏を元気に乗り越えてくださいね( ^_^)/~~~
