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スマートニュースに載ったよ　→4歳息子の言葉事情

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こんばんは小野みかです。

8月も後半に入ってまいりましたね。

残暑お見舞い申し上げます。

皆様、暑さに負けず元気でお過ごしでしょうか？

涼しい部屋の中に毎日いると涼しさに体が慣れてしまって、

たまに外に出ると猛烈な暑さでぐったりしてしまう

なんていうことを感じている今日この頃の私です。

寝るときはできるだけ冷房を弱めにして、完全に切ることは難しいんですけれど

扇風機だけで多少寝ながら汗をかけるような環境にしているので、

まだそれほどでもないんですけれども、やはり日中クーラーの効いた部屋にいて、

外に出るとクラッとくることもあるなと。

皆さんもこの酷暑と呼ばれる毎日ですので、体調管理を万全にして下さいね^^

さて、8月ももう半ば、お盆でしたね。

私の会社は、クライアントさんがお盆休みだったり、　

もちろんお盆休み関係なく動いていらっしゃるクライアントさんもいたので

完全に会社自体がお休みだったわけではないんですけれども、

普段よりは緩やかなスケジュールで過ごすことができていました。

普段料理しないけど、息子にせがまれて作った手作りじゃがりこ

これもお盆休みじゃなきゃできないことww

こうやって少し時間ができたときに私が意識的にやっていることがあってですね。

それは何かというと未来の計画を立てるということです。

毎日本当に忙しく過ごしていると、目の前のことを必死にこなす

ということに一生懸命になってしまって、未来のことを考える

ということがなかなか出来ないんですよね。

でも私達は、未来に向かって着々と今を生きているので、

自分がどこを目指して、今この事をやっているのか？

っていうことがわからなくなってしまったり、見失ってしまうと、

今やっていることの意味がただの作業になってしまって

面白みがなくなってしまう。

なんていうこともあるわけです。

なので定期的に未来のことをしっかりとイメージして、

そこに向かうために今、私はこれをやっているんだな

ということを確認しながら、

そこで軌道修正をかける必要があれば修正をかけていく、

なんていうことが必要なわけです。

これをライフデザインというコンテンツにして、

もう10年近く私達はこれを提供したり、自分でも活用したりしているんです。

「未来こうなったらいいな〜っ」ていうのがライフデザインね。

実はライフデザインの考え方って二つあって。

一つは、頭で考えてこうなった方がより効率がいいとか、

より便利になるとか、

頭で考えて未来を作っていく方法。

保険屋さんがライフプランを作るときは、そんなふうに頭を使うことが多いですね。

「◯年後に子供が◯歳になるので、それまでにいくら蓄えを作っておかなくてはいけない」みたいなね。

それも一つのライフデザインの形だとは思うんですけれども、

もう一つは、私達が大事にしている「感」の部分ですね。

ハートで何を感じるか、未来何を感じたいかという、

感覚や感情の部分で未来を描いていく、ということをやっています。

頭で考えると「お金が必要」とか「あれが必要」とか「これは要らない」

とかってことが非常に合理的に出てくる部分もあるんですけれども

そうではなく、自分のハートが何を望んでて

「うわーこんなに楽しい！」

「こんなに満たされてる！」

そんな形で自分の気持ちが充実するような未来を、どうやったら描けるか？

というようなことを中心にライフデザインをしてみると、

頭で考えたものとは全く違う結論が出てくる、なんてこともあるんですよね。

これってすごく面白いなと毎度思っております。

感情を取りに行く

「気持ち良い」

「心地いい」

「楽しい」

「嬉しい」

そんな毎日を、そして実際に

未来の自分にそういう感情を起こしていくために今何をするか？

ということをプランニングしていく

エモーショナルライフデザイン

というコンテンツの講座をブラッシュアップしていて、

9月にはリリースできるようになっています。

私が本当にやりたいことは何だろう？とか、

この1年、私はどういうふうに動いたら、

自分の心が満たされるんだろうか？

みたいなことを「知りたいな」とか、「発見したいな」という方は

ぜひ講座のリリースを楽しみにお待ちいただければと思っております。

さて来週から福岡入りでございます。

福岡の出版記念イベントは今、半分ほどお席が埋まっておりますので

まだまだご参加になれます。

穴子の会、素晴らしいコース料理です！

美味しいアナゴを私と一緒に食べてくださる方、

ぜひこちらのURLからご参加の申し込みを頂ければと思います。

懐かしい面々や、すごくビッグネームなんかも来て頂けることになっていますので

楽しみにしていて下さい。

ということで福岡、大阪もまだまだ参加者募集しておりますので、
ぜひこちらのURLから申し込みください！

今日も最後までお読みくださりありがとうございました

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＜小野みかプロフィール＞

一般社団法人日本心理的安全教育機構代表理事

心を育てるオンライン学童bene代表

牧師である父親が運営するプロテスタント系教会で育つ。

3歳から舞台に立ち、子役として多数のミュージカルに出演。表現力を磨く。

22才で結婚・出産。うまくいかない子育てに悩み、

そこで初めて「心理学」を学び、聖書が語る

「幸せな人生の本質」に気づいた経験から「ライフデザイン教育」を生み出し、

全国35を超える地方自治体や、上場企業の講師として

全国を飛び回り活動している。

プライベートでは４児の母。

不登校や発達遅延などの実子とのエピソードは

Yahooニュースやスマートニュースでも度々取り上げられる。

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お盆休み明け、いかがお過ごしですか？