SuperflyのBeautiful。
世界で１つの輝く光になれ！
私でいい 私を信じてゆくのさ 。
遠回りしても 守るべき道を行け ！
私でいい 私の歩幅で生きてくのさ ！
遠回りしても 守るべき道を行け ！
私でいい 私の歩幅で生きてくのさ ！
ゆっくり愛してみよう 私というこの命を。
今、自分がテーマにしているのは、
『自分の気持ちを大切にすること』
知らず知らずのうちに、自分の感情を疎かに今までしていたんですよね。
人の為ならば、
自分が我慢すればいいやとか…。
長女気質に多いのかな～。
それでは、本当の意味で、人を大切にすることができないのだな～って、セッションを受けて気づかせてもらったんですよね。
まずは自分の気持ちを大切にすること。
自分の感情に気づくこと。
例え、嫌な感情でも、そっかぁ～って認めてあげること。
そして、その感情をゆっくり紐解いていく。怒りとか嫌な感情の下には、悲しさや不安や心配などの感情が隠れているんですよね。
今まで、強くいないといけないって思っていて、それは弱さを認めるのが怖かったから。
だから、弱い気持ちも自分の感情だから、きちんと受け止める。
優しく包んであげる。
始めは中々できなかったのですが、
段々慣れてきました。
そうすると、涙がどわぁ～って流れて浄化できるんです。
まずは、自分の気持ち。
自分の感情を感じることを大切に。
自分が心の中から笑顔でいれると、周りも自然にハッピーになるしね
今日も皆さんが笑顔の1日であります様に