【腹筋初心者向け】簡単にうっすら線が入る腹筋トレーニング法腹筋をやり出したら腰が痛くな... この投稿をInstagramで見る mica/ダイエット/簡単に美しく痩せる骨格ボディメイク／元宝塚歌劇団(@micachannel.m)がシェアした投稿
