水ダイエット2日目。
昨日は、水を2ℓのんだ。
今日は、まだ1ℓしかのんでない。
水中毒にならない程度に
1日2ℓを目標にに飲んでる。
1回にたくさん飲むんじゃなくて
手が空いたら少しずつ飲むようにしてる。
体重の変化は
2日目なのでわからないんですが
昨日、今日と便通はいいです。
水を飲んで、体から老廃物がでてるんでね。
目標はとりあえず、6月中旬の健康診断。
3ｋｇ減を目指します。
約1カ月なので、がんばれそう。
それが終われば、10月の友達の結婚式に向けて
がんばります。
続くかなぁ。。。
続かせねば。。。
