キレイな姿勢があなたに貢献できること | キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

外見美だけではなく、自分の内側の美と繋がり、本質的な美人として生きていきたい大人の女性に向けて、私自身も悩んだり、実践したりしながら得てきたことをお伝えしていきます。専門分野は心理学(マインドワーク®上級講師)、美姿勢ウォーキング、立ち居振る舞い。

内面・外見・佇まいをトータルで
土台からもっと美しく
 
ビジネスもプライベートも
「自分史上最高に満たされたあなた」へと導く
 
ビューティーマインドコーチ
センドミカです。
 

 

 

まずは1つだけお知らせを。

 

ここのところずっと

『あるプレゼント』を皆さまに

お渡しするべく準備を進めております。

 

 

ソフト面ハード面全てが初めての経験で

時々頭の中が”船酔い”状態に

なりながらでしたが(笑)

 

 

なんとか【明日】お届けできるかと

思います!!

ぜひ楽しみになさっていてくださいね。

 

 

受け取り方はまた明日

こちらでお知らせいたします。

 

 

----*----*----*----

 

突然ですが、あなたは

姿勢って普段意識されていますか?

 

 

「大事なのは分かるんだけどね~…」と

おっしゃる方は多いのですが、

「けどね~…」の後が

大抵苦笑いの方が多いんですよね(笑)

 

 

いいんです!!

 

 

私たちって本当に日々

「目の前」のことに一生懸命、

頑張って生きていますでしょ?

 

 

どうしても色んな意味で

「前のめり」になって

しまうことは仕方がないものです。

 

 

ただ、そんな

前のめってしまうだけの生活では、

ふと余裕ができて立ち止まったときに


 

あれ…?何かが前と違う…

 

現象が起きていたりするのですね。

 

 

そんなときに

まず手をつけていただきたいのが

姿勢を見直してみる

コレです!

 

 

皆さん姿勢を良くすると

イメージしたとき、


「ずっと」姿勢を良くしてないといけない=

しんどい=やめとこ!


…となると思うんですね(笑)

 

 

 

でも何でもそうなのですが、

始めは「点」でいいんです。

 

 

 

「あ、なんか今猫背だったから

ストレッチしよう」とか

 

 

「ずっとパソコン作業ばかりしてたから、

ちょっと頭の位置直そう」とか

 

 

そんなちょっとした「点」のような瞬間を

日常の中でくり返しているうちに、


それが繋がって「線」になり、


あなたの美姿勢タイムライン

を創っていけるのです。

 

 

 

私自身、姿勢を意識し出してから

本当に実年齢より

若く見られるようになりました。



そう見られるから

「嬉しい勘違い」をするようになり、

 

 

以前は陥りがちだった

「もうこの歳だから…(やめとこう)」

みたいな発想をあまりしなくなりました。

 

 

そうすると行動が変わりますので

いやでも人生のベクトルは

変わりますよね。

(だって若く見えてるらしいのに

行動が老けてくってもったいなじゃん!みたいな感じで)

 

 

何も道具もいらない、

ただ自分の「意識」だけで

キレイになれてしまう姿勢の底力、

あなたにも知っていただきたいです^^

 

 

***

 

そんな訳で、

昨日から私のFBで

【年齢なんてただの数字!~姿勢で叶える理想の私~】というLIVE配信を行っています。

 



昨夜は

キレイ姿勢で叶える3つの理想についてお話しました。


私のところにいただく【3大願望】

「痩せて見せたい」「若く見せたい」

「デキそうに見せたい」

 

 

姿勢を良くすることで

なぜそれらが叶うのかについて

お話しています。

 

 

 

そして、

今夜21時より2日目の放送をします。

テーマは

『オンラインでも安心!

綺麗に魅せる座り姿勢』

 

 

ぜひ、リモートワークの多い方にも

リアルな場面でもご活用いただける内容ですので、

ぜひ今夜21時こちらのタイムラインからご覧ください!

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それでは、21時にお会いしましょう!

(今日は15分で終わらせるぞ)

 

 

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   瞬間で『品』の土台を生み出す!

  『姿勢』のマジック
 

【DAY4】 

   歩き方はあなたそのもの
 

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