一瞬であなたのオーラを変える魔法のことば

内面・外見・佇まいをトータルで

土台からもっと美しく

ビジネスもプライベートも

「自分史上最高に満たされたあなた」へと導く

ビューティーマインドコーチ

センドミカです。

姿勢良くした方が
良いのは分かってる。。。

でもただでさえ
背筋ピン！！とかしんどいのに
この暑さだし…

＼ムリで〜す！！／

となっているあなたへ。

そのお気持ち、よ～く分かります。

実は趣味のひとつが
「人間ウォッチング」のわたくし。

巷の女性を観察していると、
暑さのせいか「氣」が抜けてて
猫背になってる方が多いように感じます。

そんなときにおススメなのが
「姿勢を良くしなくちゃ！」と
自分にハッパをかけるのではなくて

優しく
「せ な か…」と心の中で
ささやいてみてください。

それだけで
意識が背中にいき、
反射的に背中が”スッ”と
なるはずです。

”ピーン”はムリでも
スッとなるだけで

見た目も
醸し出すオーラも
ぜんぜん違ってきます。

スッとなるために動いた筋肉からの

信号が脳へとどき、

内側から「やる気」や「集中力」といった

よい副産物も生み出してくれます。

こんなささいな努力でも

習慣になれば、

姿勢が美しいのがデフォルト設定の

あなたになれます。

また、自分の後ろに

意識がいく人は少ないため、

自分の後ろ、または背後に

気を遣うことができる人は

それだけでちょっと人とは違う

品格をまとうこともできるんです。

ぜひ優しく

「せ な か…」と声かけ。

試してみてくださいね。

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