座り美人を目指せ! vol.2 ~美しい自分を認めよう~ | キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

外見美だけではなく、自分の内側の美と繋がり、本質的な美人として生きていきたい大人の女性に向けて、私自身も悩んだり、実践したりしながら得てきたことをお伝えしていきます。専門分野は心理学(マインドワーク®上級講師)、美姿勢ウォーキング、立ち居振る舞い。

ごきげんいかがですか?
 
 
外見と内面の土台からの美しさを
手に入れたいあなたを応援する
 
 
ビューティープレミアムコーチ
センドミカです。
 
 
 
 
 
 
■about me

 

 

ちょっとしたコツで更にキレイに!


 

 

前回からの続き

✨綺麗に「座る」を魅せるコツ✨

シリーズ第二弾!

 

 

 

昨日のブログでは

「座る時に脚を椅子の中に入れませんよ〜!」

はお伝えしました。

 

 

 

脚はご自身より少し前に

優しく出す感じがベターですよ、と。

 

 

 

さらに

本日はその応用編です。

 

 

 

例えば

この先アフターコロナで

また皆が集えるようになったとして

「記念写真撮ろ〜💜」という時、

きっとありますよね。

 

 

 

いくらオンラインが主流になったとしても

やはり直接人と人が会うことで

得られる満足感というものがあります。

 

 

 

その人、その場所から

得られるエネルギーや空気感。

 

 

 

リアルにそれを感じるからこそ、

「あんな場所に

ふさわしい自分を目指そう!」とか

 

 

「あんな人になりたいな」

といった想いも

より強く湧いてくるものです。

 

 

 

それらが叶う日常が

少しでも早く戻ってくることを

願いつつ、

 

 

 

今、できる自分磨きに

コツコツと向き合っておきましょうね!

 

 

 

ということで

話を戻しますが、

 

 

 

「記念写真撮ろ~!」と

なったそんな時、

 

 

 

前列に座ったあなたは

「はい、チーズ📸」の寸前に

キュッと踵を上げるのです!

 

 

 

 

 

すると写真のように

足の甲も『脚』と化し、

膝下が長くなったような錯覚を

起こさせて脚全体が長く見えます。

 

 

 

その際、

せっかくですから同時に

お腹もキュッも引き締めて

骨盤を立てるようにして、

 

 

 

更に胸も開くようにすると

と~ってもキレイに見えます^^

 

 

 

余談ですが

キレイに撮れてる写真って

自分でも何度も見返しちゃったり、

 

 

 

なんなら

ひとり心の中で「ムフフ…(´艸`*)」

しちゃったりしませんか?

 

 

 

「私もまんざらじゃないわね」

なんてね。

 

 

 

それ、すっごく大事です!!

その気持ちのまま

日常に戻っていってください。

 

 

 

その後、

「ま、たまたまよね」とか

「いや、でも実物は…」とか

落として終わるのはやめましょうね。

 

 

 

それ、ただの癖だから

ポイってしちゃいましょう!

 

 

 

-----*----*----*----

 

それではまた。

 

この後も

素敵な時間をお過ごしくださいね。

 

 

 

====================

お受け取りはお済みですか?

====================

 

 

7日間「無料」メールレッスン

 

【元CAがお伝えする

自然な『品』をまとい「一目置かれる」女性になる

7日間無料メールレッスン】

 

※ご登録は写真をクリック

image

【DAY1】

  『品』をまとうために必要なこと
 

【DAY2】

   心の余裕が『品』を生む 
 

【DAY3】 

   瞬間で『品』の土台を生み出す!

  『姿勢』のマジック
 

【DAY4】 

   歩き方はあなたそのもの
 

【DAY5】

  『品』のある所作を身につけるポイント   
 

【DAY6】 

  『品格』を育てるコミュニケーション
 

【DAY7】

   自然な『品格』でステージアップ

 

 

※ご登録は写真をクリック

image

 

 

 

  
センドミカ【LINE公式アカウント】


レッスンの先行案内や
美しくなるためのエッセンスを
お届けします!
↓↓

または
ID検索 @nfl9338a