マインドワーク®という心理学は
自分の掘り下げをすることで
『自分を知る』ということを
得意としていますが、
それ以外にも
『コミュニケーション』に関することに
カリキュラムのかなりの時間を割いています。
それは
いくら自分の心と向き合い、
自分を大切に想う気持ちが
育まれていったとしても
結局のところ日常は
人との関わりなくして
成り立たないからです。
そんな中、
「大人の人見知りで
人とのコミュニケーションが
どうも苦手で…」という方は結構いらっしゃいます。
私も長年接客業に就いていたにも関わらず、
今でも多少の人見知りはあります。
やっぱり人間ですから
「変なひとって思われたらどうしよう」とか
「つまらない人って思われたらイヤだな」とか
思っちゃうわけですよね。。。
でも、
相手に興味を持ち、
相手の話を遮らないで
ちゃんと聴いて受け止める。
そして
良いところは素直に褒める。
良好なコミュニケーションの
基礎の基礎であるこれらを意識して
相手の方と向き合ってみて
それでも相手が
「変だ」とか「つまらない」とか
思うのだったら
もうそこから先は
自分のできる範疇を越えたかな、と
思うようにしています。
もしかしたら「今」は違うのかもしれないけど、
いつか然るべき時がきたら
またご縁は繋げるかもしれない…。
そんな風に割とあっさりと
執着せずに手放してしまいます。
今まで親しくしていた方ともそう。
「今」はご縁が薄くなっていっているかもしれないけど、
必要ならまたいつか絆が太く強くなるときが
来るだろう。
その辺は
神様の言うとおりに…。
そんな風に
思えるようになりました。
これも
マインドワーク®で
視点を変えることや
「べき」「ねばならない」に
縛られがちだった
自分の思考グセに気づいたからです。
人生１００年時代のちょうど折り返しの今。
後半戦はもっともっと
スキップするように軽やかに
生きていきたいなと思っています。
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それではまた。
この後も
素敵な時間をお過ごしくださいね。
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