昨夜は
社）日本マインドワーク®協会代表理事
濱田恭子さんのFBライブに
出演させていただきました。
リアルタイムやアーカイブで
ご覧いただいた方から
「楽しかったよ！」と
嬉しいご感想を寄せていただき
ちょっとホッとしております。
思い起こせば約４年前、
ウォーキング講師になろうと
踏み出しはじめたものの
得体の知れない恐怖や
あまりの自信のなさに
心がグラグラだった頃、
近くの本屋さんで
偶然手に取った一冊の本が
まさに昨日ライブにお招きくださった
濱田恭子さんの著書
『ヒプノセラピストが贈る
趣味起業7つの心のステップ』
だったのです。
この表紙をご覧いただければ
分かる思いますが、
著者の顔がここまで
「どーん！！」と載っちゃってるって
あまりないですよね笑
(ご本人も出版社さんから
初めてこの表紙の案を提示された日の夜は
よく眠れなかった、と仰っていました)
その表紙のインパクトもありましたが、
タイトルにある
「趣味起業」
「心の…」
「ヒプノセラピスト」
といったキーワードに
とても惹かれて購入し、
そこからマインドワーク®
というものを知りました。
そこから実際に
マインドワーク®︎の
講師養成講座へと進みまでは
１年のタイムラグがあるのですが、
この本との出会いは
まさに私のその後の人生を変えた
瞬間だったのです。
そしてその４年後、
まさかその本の表紙の方と一緒に
画面におさまっているとは
その時の私には
全く想像できませんでした。
そう思うと
人生ってどう展開するか
本当に分からないものですね。
そして今思い出しましたが、
講師養成講座に申し込むかどうか迷って
ある方に相談したとき、
「資格ゲッターになるだけだから
やめた方がいいよ～」と言われ、
一瞬心が萎えたんですよね。。。
「確かにそうだなぁ」と思ったし、
けっこうな自己投資額で
勇気がいりましたけど
思い切って『申し込む』のボタンを
「えいッ！」と押した記憶があります。
でも
今はあの時後戻りしないで
一歩踏み出して良かったなと
本当に思っています。
ですから
もしあなたが今
何かに迷っていたり、
「失敗したらどうしよう」
なんて気持ちに囚われているなら
ぜひ一歩踏み出してほしいと思います。
でもね、
そんなの『言うは易し』ですよね。
ですから
こういう時こそぜひ
『心との対話』をしてみてほしいなと
思います。
まず紙とペンを用意して、
『わたしが今、
不安に思っていることはどんなこと？』
をタイマーで２分程度計って
その時間内で書き出してみてください。
もしかしたら小さな
「あんな心配」や
「こんな心配」が重なり、
大きくなってひとつの『不安』と
なってあなたを襲っているだけかも
しれません。
そのひとつひとつを
よく見つめてみて、
解決できそうな不安は
あらかじめ対策を考えるとして、
解決が思いつかない不安は
「どうしたら解決できるかな？」と
アンテナを張っておきましょう。
きっとしかるべきタイミングで
その答えはあなたの目の前に
飛び込んでくるかもしれないし、
ふとした時に
ひらめきとしてフッと
アイデアが浮かんでくるかもしれません。
と同時に
スモールステップで構わないから
「いま自分にできること」に
着手するのもおすすめです。
こういう行動の積み重ねは
揺るぎない自信となり、
あなたを
ひとつ上のステージに
連れて行ってくれるものです。
昨夜のFBライブは
アーカイブでもご覧いただけます。
特に開始３０分過ぎあたりから
今すぐ印象美アップが叶う
美姿勢のつくりかたを
実践レクチャーしています。
ぜひご覧いただき、
できたら毎日最低１回は意識して
やってみてください♡
そうすることであなたの中に
「あ、姿勢！」と思い出す
脳の回路を作っていくことができます。
そうすると
『姿勢がキレイ』
それがあなたのデフォルトに
なっていきますよ＾＾
濱田恭子さんのFBライブ
アーカイブはこちらからご覧いただけます。
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それではまた。
この後も
素敵な時間をお過ごしくださいね。
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