イキイキと生きたい!綺麗を叶えたい!自信を手に入れたい!そんな人が知っておくべきこと | キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

キャリア20年の元CAがお伝えする心・身体・在り方の本質的美人レッスン

外見美だけではなく、自分の内側の美と繋がり、本質的な美人として生きていきたい大人の女性に向けて、私自身も悩んだり、実践したりしながら得てきたことをお伝えしていきます。専門分野は心理学(マインドワーク®上級講師)、美姿勢ウォーキング、立ち居振る舞い。

ごきげんいかがですか?

 

 

外見と内面の土台からの美しさを

手に入れたいあなたを応援する

 

 

ビューティープレミアムコーチ

センドミカです。

 

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先日、

知人の心理カウンセラーの方の

新サービスのモニターとして、

「カウンセリング」というものを

人生で初めて受けてみました。

 

 

 

私はいわゆる

心理カウンセラーでは

ありせんが、

 

 

マインドワーク®という心理学を

お伝えしている者として、

 

 

カウンセリングとは

どのように進めていくんだろう?と

純粋な興味と

 

 

ここのところ胸の中にある

ちいさなわだかまりを

マインドワーク®以外の方法で

解消してみたいな、という思いもあり、

 

 

 

ちょっとドキドキしながらの

モニター体験でした。

 

 

 

実際にカウンセリングを

受けてみて感じたことは、

 

 

「感情というカタチのないものを

自分の中から引き出して、

 

 

言葉であったり、

文字であったり、

きちんと”有る”ものとしてあげることは、

 

 

こんなにもスッキリとして、

満たされた気持ちになるんだな」と

いうこと。

 

 

 

私は日頃から

マインドワーク®で自分の心の声を

書き出したりすることをしていますが、

 

 

 

やはり

誰かにこうやって穏やかに

引き出してもらうと

 

 

いつもよりもっと

「引き出したい!」という

欲求が高まるのを感じました。

 

 

 

セルフカウンセリングと違い、

人とコミュニケーションを

とりながらのそれは、

 

 

 

「話を十分聴いてもらった」という

満たされた気持ちに加え、

 

 

 

自分だけでは

「もうこの辺にしておこう」とか

「分からないからやめておこう」と

逃げてしまいそうになるところを

 

 

 

聴いてくれる人がいるということで、

より深く探っていこうとする

気持ちを持たせてくれました。

 

 

 

 

 

今回のこのカウンセリングを通して、

やはり人の言動の源は

”マインド”だなと改めて感じます。

 

 

 

マインドから思考が生まれ、

そこから行動が起こされる。

 

 

 

だからマインドがどう調っているかで

人生が変わっていってしまうのですよね。

 

 


私に限らず、

世の中には「綺麗を叶えるサービス」は

たくさん溢れています。

 

 

 

でも、それと共に

自分のマインドを調えていくことを

置き去りにしては、

 

 

 

一時的な高揚感は手に入っても

持続的な充足感は

手に入らない人生になってしまいます。

 

 

 

 

 

「自分の人生をイキイキと生きたい!」

 

「自信を持ちたい!」

 

「綺麗になりたい!」

 

 

私は

そんな願いを持つクライアントさまが

そうなるための行動につながる一歩を

後押しさせていただいていますが、

 

 

 

その中のサービスのひとつである

マインドワーク®なら、

 

 

 

なりたい自分や

手に入れたい未来に向かって

自分で進んでいくことができるようになったり、

 

 

 

何か問題が起こっても

巻き込まれにくくなったり、

 

 

 

違う視点で問題を捉え

柔軟なマインドを手に入れることが

できるようになります。

 

 

 

その調ったマインドという土台の上に、

外見の美しさをまとった大人の女性こそ

本当の「美しい人」と呼べるのではないかと思うのです。

 

 

 

 

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