キャリア20年の元CAがお伝えする・凛とした美しさを手にして創る「ファーストクラス」なライフレッスンスン

キャリア20年の元CAがお伝えする・凛とした美しさを手にして創る「ファーストクラス」なライフレッスンスン

外見美だけではなく、自分の内側の美と繋がり、本質的な美人として生きていきたい大人の女性に向けて、日々想うことや日常で実践してきたことをお伝えしています。専門分野は美姿勢・ウォーキング、立ち居振る舞い・心理学(マインドワーク®上級講師)・波動(エネルギー)

 

こんにちは!

 

人前に立つことで

人生を再び咲かせたい女性のための

Be《美》ライフコーチ

センドミカです。

 

 

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《残席2》お急ぎください!

【本日(11/6)締め切りです】

 

💎年末プレミアム企画💎  

【所作と心で整える“私のための60分”】  

https://www.reservestock.jp/inquiry/146095

 

 

年の瀬は、なにかと心も身体も

忙しくなりがちですが、  

 

 

ほんのひととき自分を整える時間を  

🎁未来の自分への贈り物🎁

として、つくってほしいと思います。

 

 

────

 

私のもとに寄せられるご質問で
意外と多いのが、

 

\オンラインでの所作/

 

 なんです。

 

 

特に「座り姿勢」にはじまり、

「リアクション」「飲み物の摂り方」など、

 


細かい部分に気を配っている方が

増えていますね。

 

 

あ、あと照明も!

(これ、ほんと大事♡)

 

 

実は、立場が「伝える側」でも

「聞く側」でも、

 


所作ひとつで

“あなたがどんな人か”

を無意識のうちに

伝えてしまうんです。

 

 

だからこそ、少しの『小ワザ』が

あなたの印象をグッと格上げしてくれます。

 

 

 以前【オンラインでの所作】を

お伝えした方からは、

 


「ミカさんのレッスンのあと

あるzoomに参加したら、

終わったあとにFBで

友達申請が2件も来ました!

 

“感じが良かったから”って

言われて嬉しかったです^^」

 


というご報告もいただきました。

 

 

予想外にそんなメッセージをもらえたら、

ホント嬉しいですよね!

 

 

 

 

 

仕事もお金も

“ご縁”が運んでくるもの。

 


たとえ一参加者として

画面の片隅にいたとしても、

 


どんな出会いの種が

そこにあるかは分かりません。

 

 

その種が、あなたを

見たこともない世界へ
連れていってくれるかもしれません。

 

 

そのチャンスを掴む準備として、
ぜひ本日(11/6)締切のこちらをご活用ください!

 

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― 2026年を軽やかに迎える

「年内限定」セッション―

 

 

 

詳細ページはこちらからご覧くださいね^^

 

 

 

 

 

 

 

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【美波動ライフ通信】


 

 

私は仕事柄、たくさんの40代以降の

女性とお話させていただき

 

 

彼女たちの心の奥には

 

 

「人の為に、と頑張ってきたけど、

これから先はどう生きていったら

後悔しない人生を送れるのかな…?」

 


こんな想いが眠っているということに

気づかされました。

 

 

でもそれをなかなか解決する術が分からず、

何年も同じ問いを立てたまま

ぐるぐると思考をめぐらせたり、

 

 

軽やかに変化を遂げていく他の誰かと比べて

なかなか前進できない自分を

責めて苦しんでいる方も多くみられます。

 

 

 

そんなときにまずして欲しいのは

自分に寄り添うこと。

 

 

 

今の自分の状態を整えていくことが

先決です。

 

 

 

こちらのメルマガでは、

人生に迷いを感じがちな40代以降の女性のために


本質的にしあわせな毎日を送るために必要な

 

『ボディ・マインド・スピリット』のバランスを

 

整えていくため心の持ち方・考え方や行動の仕方をお伝えしています。



自分に自信を持ちたい方、

自分の才能を活かした仕事をしていきたい方、
そして人生の質(QOL)を上げてこれからの人生を軽やかに生きていきたい方にぜひ読んでいただきたいと思っています。



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こんにちは!

 

人前に立つ人のための

『美ヂカラ』コンサルタント

センドミカです。

 

 

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身の回りで起こる さまざまな出来事や

女性ならではの体調や 

なんなら今日の天気のせい等等… ​ 

 

 

いろんな刺激で 

気分が落ちるときってありますよね。

 

 

そんなときって

 間違いなく姿勢も元気がないんです涙 ​ 

 

 

\ちゃんとしなきゃ!!/ ​ 

 

 

そんな風に自分を焚きつけても

どうにも心がついてきてくれないとき

 

 

 まずは

✨身体のチカラ✨

を借りてみて。

 

 

 ​ やり方は簡単!

 ↓↓ ​ 

 

・丸まった背中を引き上げ

 

・頭の位置を後ろに戻し

 

・胸を開いて肩をリラックス 

 

そして ​ 

 

・要らない「モヤモヤエネルギー」

を遠くにやるように息を吐き出し ​ 

 

・仕上げに 目線と口角を上げる

 

 

 ​ …これだけ! 

​ 簡単でしょ!?
(やり方のご紹介は文末に載せます)

 

 

 

でもウソのように

さっきまでの自分と違う波動域に 

パラレルジャンプできます。

 

 

 

 ​人前に立つとき

 

 なにか発信するとき 

 

 

​ 「何を」伝えるかも大事なんだけど

 「どんな」自分で伝えるかってことも

 とーっても大事なんです。

 

 

私たちってエネルギーで

干渉しあってるからね。 ​ 

 

 

だから一瞬で見た目も

エネルギーも 整えられるこの方法。 

 

 

​ ぜひ活用してみてくださいね!


やり方はこちらのYouTubeショート

で見てみてね!



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後悔しない人生を送れるのかな…?」

 


こんな想いが眠っているということに

気づかされました。

 

 

でもそれをなかなか解決する術が分からず、

何年も同じ問いを立てたまま

ぐるぐると思考をめぐらせたり、

 

 

軽やかに変化を遂げていく他の誰かと比べて

なかなか前進できない自分を

責めて苦しんでいる方も多くみられます。

 

 

 

そんなときにまずして欲しいのは

自分に寄り添うこと。

 

 

 

今の自分の状態を整えていくことが

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こんにちは。

 

ソウルプランを生きるための

美波動ライフコーチ

 

センドミカです。

 

 

 

「人生を変えたい!」と思う時、

人ってつい最終ゴールばかりを

願い続けてしまうもの。

 

 

そうですよね、

だってその方が夢がありますもん! 

 

 

でも「現在地」からそこにいきなり飛ぶのって、

現実的には「子供が…、オットが…、仕事が…」って

あれこれ考えちゃって、

 

 

 

 で、最後はシュンあせるとなって妄想終了… 

​ってこと、ありませんか?

 

 

 

 願望実現って、

稀にそういう一足飛びを

普通に起こす人もいます。

 

 

 

 でも、そうじゃない人の場合、

遠くの願望はあったほうがいいけど、

いきなりそこ!じゃなくて、

 

 

 

 仮でも良いからゴールは置いた上で… 

 

​ ・目の前にある「コレ」に向き合い

 

 ​・そして「コレ」と向き合って

進んだ先に見えてきた「ソレ」に向き合い… 

 

 

 

って感じで、

 

 

 

 ​例えるならフレンチのコースのように

 目の前に運ばれてきたものを

一品ずつ味わって食べる、

 

 

 

みたいな感じで進むと良いんです。

 

 

 

もし具体的なゴールが浮かばないなら、

 「○○な気持ちで日々を生きている私」

とかでも良い。

 

 

 

 ​ そのゴールから「今」に繋がる道の、

その道すがらにある「コレ」や「ソレ」

と丁寧に向き合っていく。

 

 

 

 それらはゴミやただの石ころじゃなくて、

ゴールへと続く伏線だったりするのです。

 

 

 

そう思うと、

毎日がワクワクしてきませんか?

 

 

 

♡━━━━━━━━━━━━━━♡

 

 

【残席わずか】

 

 凛とした品と美しさで

人生を輝かす3つの秘訣セミナー

 

https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/133296

 

 

開催日程は 

①4/11 (金)10時〜

②4/19 (土)14時〜

 ③4/24 (木) 20時〜

 

 

🔶一目置かれる美人姿勢のほか

🔶自分も周りも波動が整う美所作のコツ

🔶未来を変える意識の使い方 等、

 

 

これからの人生をイキイキ

輝かせていくための必須アイテムを

ご用意してお待ちしてます。

 

 

生でセンドと交流してみたい、

という方も、

 

 

もちろん、過去の受講生さんの

おさらいとしての参加もウェルカムです!

 

 

セミナーでお会いできるのを

楽しみにしてますね💜

 

 

***

 

【現在募集中のセミナー】

 

【凛とした品と美しさで人生を輝かす3つの秘訣】

セミナー

https://resast.jp/inquiry/133296

 

 

 

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気づかされました。

 

 

でもそれをなかなか解決する術が分からず、

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そんなときにまずして欲しいのは

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