手作り派OLのお弁当日記
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手作り派OLのお弁当日記
ほぼ毎日お弁当作るので記録代わりに。
ダイエットのために500kcal以内で考えてます。
158センチ
45キロ
運動しない、通勤で20分歩くのみ
朝ごはんほぼ食べず
お菓子は週に2回くらい
こんな生活のOLです。
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2024/04/07
お弁当作りました。
しそ巻つくねとしそ入りつくね
ピーマンとにんじんのピリ辛炒め
ミックスビーンズ、トマト、胡桃
ご飯には青のり&ふりかけ
とろろ昆布
干しエビ
塩昆布
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