特別企画 💪✨
日曜日開催〔特別企画レッスン〕岐阜市
親子で仲良く♪夫婦で楽しむ♪
バランスボール体幹トレーニング🔥🔥
ブレない身体・体幹を鍛えて
各種スポーツパフォーマンス向上、ケガの予防
バランスボールを用いて体幹トレーニング
ストレッチングもあります
運動不足解消しながら
お子様から大人まで 楽しみながら運動をする日曜日 アクティブな休日を過ごしましょう！
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会場
岐阜市司町
みんなの森ぎふメディアコスモス
1Fおどるスタジオ
メディアコスモス立体駐輪場をご利用の際は、
駐車券を館内まで持参し 受付カウンターで
刻印されると駐車料金が2時間迄無料
日時
①6/25㈰ 14:45〜15:40
②7/2㈰ 12:45〜13:40
①②両日参加、どちらかの日程で参加も可能
小学生以上のお子様とペア参加
ご夫婦ペア参加
※大人お一人様参加も可能
※大人は友達お誘い合わせてのペア参加もＯＫ
持ち物
・運動しやすい服装
・水分補給用の飲み物
・汗拭きタオル
・ヨガマット（大人のみでＯＫ）
先着順受付 5〜6組様限定
受講費 （税込み）
1日1レッスンペア参加 1組 3,500円
〃 大人お一人様参加 2,500円
お支払い方法は 当日現金お支払い
お申し込み時に希望日程を添えて
（お子様とペア参加の方はお子様の学年）
⏬予約連絡お願いいたします
■お申し込み方法
uchimika8739@gmail.com
ご連絡お願いいたします
先着順受付
定員になり次第締め切りとさせて頂きます
各日レッスン開催日の2日前迄にお申し込みが
ない場合はレッスン中止とさせて頂きます
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導カリキュラム履修
高齢者指導カリキュラム履修
藤田美香