中高年向けクラス再スタート | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

レッスンやイベントの休講・延期で
会場でレッスンができない日々が続いてましたが
お待たせいたしました❗
コロナウィルス対策を行いながら 
再スタートしますね




《 新型コロナウィルス対策 》

・会場の換気を十分に行う
・会場の扉の消毒
・レッスンで使用する 使用した机等
    手が触れた箇所の消毒 
・レッスン定員は
   人と人との間 2メートル間隔 で
   お部屋やスタジオに合わせた人数で設定
・バランスボールの消毒拭き取り



参加のお客様に
レッスン当日 ご自宅で検温してから
会場にお越し頂くお願いをさせて頂いてます
ご協力ありがとうございます
よろしくお願いいたします 


しばらくの間 集合写真は控えさせて頂きますね
レッスン中の お写真を撮りながら
レッスン記事にアップさせて頂きますね







中高年向けクラス レッスンスケジュール
  ↓↓
どの会場も 
ご都合のよい日程でお申し込み下さいね
単発受講可能 お気軽にお申し込み下さいませ



■岐阜市 京町公民館 1階
毎月 第1・3水曜日  AM10:30~  定期開催 
次回は 6/17(水)  AM 10:30~


■岐阜市みんなの森
メディアコスモス1階  おどるスタジオ

6/11(木) PM 12:30~
6/18 (木) PM 13:30~
7/30(木)  PM 12:30~




※コロナウィルスの状況により
施設の利用休止の際や 休講の判断させて頂く場合も
ございます。その際はご予約済みのお客様へ
連絡いたします。




お申し込みはこちらから
メール アドレス ↓↓
uchimika8739@gmail.com



①受講希望日
②お名前
③連絡先  
明記をお願いいたします
※急な休講時となった場合にメール連絡を
メールが繋がりらない際 お電話いたします




7月開催のクラス
みんなの森メディアコスモスのレッスン詳細は
6月中旬~ 館内にチラシ設置してありますので
お近くのお住まいの方 
お立ち寄りの際にお持ち帰り下さいね😊




関市 サンサンシティーマーゴ
山県市 富岡公民館でも
中高年向けクラスの会場ありますので
興味のある方 お気軽にお問い合わせ下さいませ😌







一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
高齢者指導カリキュラム履修
ミカ (藤田美香)