出張レッスン
可児市 今渡幼稚園家庭教育学級様
【親子バランスボールエクササイズ】
マイボール持参される方々もみえましたので
ボールがカラフルに揃いました✨✨
ストレッチ ～ 基本姿勢 丁寧に進めて
赤ちゃん抱っこ姿勢も上手に出来ましたね
有酸素運動のバウンスは 楽しくダイナミックに
ラスト 副交感神経が優位になるストレッチは
普段赤ちゃん中心の生活・お世話で緊張しているココロ
赤ちゃん抱っこ姿勢が多くて 凝りやすいカラダを
ケアできて 皆さん講座後 スッキリ笑顔
なかには
先生のパワーが凄すぎて！
なんて言うか 先生からエネルギーをもらえた
と、握手を求められ 握手させて頂きました 😆
ありがとうございます✨
全力が届いて エネルギー注入できてよかった
私のパワーでよければ 😆
受講者様 本日の感想
●楽しく体を動かすことができ
心身ともにリフレッシュできました
●今までのバランスボールのレッスンの中で１番
楽しかったです
●久しぶりに気持ちのいい汗をかきました
●また参加したいです。バランスボール買います！
とても好評でした
担当役員様より 連絡頂きました
受講の皆様ありがとうございました！
マイボールの方は 自宅でも使用頻度増えるかな。
赤ちゃん寝かし付け挑戦してね♪
役員の皆さん
役員の皆さんもお子様連れで準備片付け等
ご協力・お気遣いありがとうございました😊
また機会がありましたら
どうぞよろしくお願いいたします
可児市内
ミカのレッスンは
こちらで受講可能です😊
↓↓
可児市駅前
マーノ健康プラザ
月に２回 第２・４火曜日レッスン担当してますので
(お子様連れ参加可クラス AM10時～ 要予約)
また気軽に受講して下さいね
そしてこの度 可児市講師登録させて頂きました
出張レッスン承ります (^-^)
開催日時、レッスン対象者様に合わせて
年齢・運動内容・レンタルボール等 ご相談に応じます
・ストレッチ & バランスボールエクササイズ
・バランスボールストレッチ
・体幹アップ 筋力トレーニング
・親子でバランスボールエクササイズ
・中高年向け バランスボール
優しいクラスから 運動強度強めまで
レッスン可能です 😊
お問い合わせはこちらから
uchimika8739@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ (藤田美香)
